Trouble d'anxiété de séparation

Vue d'ensemble

L'anxiété de séparation est une étape normale de développement pour les nourrissons et les tout-petits. Les jeunes enfants vivent souvent une période d'anxiété de séparation, mais la plupart des enfants surmontent l'anxiété de séparation vers l'âge de 3 ans environ.

Chez certains enfants, l'angoisse de séparation est le signe d'une affection plus grave connue sous le nom de trouble d'anxiété de séparation, dès l'âge préscolaire.

Si l'anxiété de séparation de votre enfant semble intense ou prolongée - surtout si elle interfère avec l'école ou d'autres activités quotidiennes ou comprend des crises de panique ou d'autres problèmes - il ou elle peut avoir un trouble d'anxiété de séparation . Le plus souvent, cela est lié à l'anxiété de l'enfant vis-à-vis de ses parents, mais cela pourrait être lié à un autre proche soignant.

Moins souvent, le trouble d'anxiété de séparation peut également survenir chez les adolescents et les adultes, causant des problèmes importants lors du départ Aller au travail. Mais le traitement peut aider.

Symptoms

Le trouble d'anxiété de séparation est diagnostiqué lorsque les symptômes sont excessifs pour l'âge de développement et provoquent une détresse importante dans le fonctionnement quotidien. Les symptômes peuvent inclure:

Détresse récurrente et excessive à l'idée d'anticiper ou de s'éloigner de la maison ou de ses proches
Inquiétude constante et excessive de perdre un parent ou un autre être cher à cause d'une maladie ou une catastrophe
Inquiétude constante que quelque chose de grave se produise, comme être perdu ou kidnappé, provoquant la séparation des parents ou d'autres êtres chers
Refuser de s'absenter de la maison par peur de séparation
Ne pas vouloir être seul à la maison et sans parent ou autre être cher à la maison
Réticence ou refus de dormir loin de la maison sans un parent ou un autre être cher à proximité
Cauchemars répétés au sujet de la séparation
Plaintes fréquentes de maux de tête, de maux d'estomac ou d'autres symptômes lorsque la séparation d'un parent ou d'un autre être cher est anticipée

Trouble d'anxiété de séparation peut être associé à un trouble panique et à des crises de panique - épisodes répétés de sentiments soudains d'anxiété intense a nd la peur ou la terreur qui atteignent leur apogée en quelques minutes.

Quand consulter un médecin

Le trouble d'anxiété de séparation ne disparaîtra généralement pas sans traitement et peut entraîner un trouble panique et d'autres anxiétés troubles à l'âge adulte.

Si vous avez des inquiétudes concernant l'anxiété de séparation de votre enfant, parlez-en au pédiatre de votre enfant ou à un autre fournisseur de soins de santé.

Causes

Parfois, séparation Le trouble anxieux peut être déclenché par le stress de la vie qui entraîne la séparation d'un être cher. La génétique peut également jouer un rôle dans le développement du trouble.

Facteurs de risque

Le trouble d'anxiété de séparation commence le plus souvent dans l'enfance, mais peuvent continuer jusqu'à l'adolescence et parfois jusqu'à l'âge adulte.

Les facteurs de risque peuvent inclure:

Le stress de la vie ou la perte entraînant la séparation, comme la maladie ou le décès d'un un être cher, la perte d'un animal de compagnie bien-aimé, le divorce des parents, ou le déménagement ou le départ à l'école
Certains tempéraments, qui sont plus sujets aux troubles anxieux que d'autres
Antécédents familiaux , y compris les parents de sang qui ont des problèmes d'anxiété ou de trouble anxieux, indiquant que ces traits pourraient être hérités
Problèmes environnementaux, tels que l'expérience d'un type de catastrophe impliquant une séparation

Complications

Le trouble d'anxiété de séparation provoque une détresse majeure et des problèmes de fonctionnement dans des situations sociales ou au travail ou à l'école.

Troubles qui peuvent accompagner sept Les troubles anxieux liés à l'aration comprennent:

D'autres troubles anxieux, tels que le trouble d'anxiété généralisée, les crises de panique, les phobies, le trouble d'anxiété sociale ou l'agoraphobie
Le trouble obsessionnel-compulsif
Dépression

Prévention

Il n'y a pas de moyen sûr de prévenir le trouble d'anxiété de séparation chez votre enfant, mais ces recommandations peuvent aider.

Consultez un professionnel dès que possible si vous craignez que l'anxiété de votre enfant soit bien pire qu'un stade de développement normal. Un diagnostic et un traitement précoces peuvent aider à réduire les symptômes et à prévenir l’aggravation du trouble.
Respectez le plan de traitement pour aider à prévenir les rechutes ou l’aggravation des symptômes.
Recherchez un traitement professionnel si vous avez l'anxiété, la dépression ou d'autres problèmes de santé mentale, afin que vous puissiez montrer à votre enfant des capacités d'adaptation saines.

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Diagnostic

Le diagnostic du trouble d'anxiété de séparation consiste à déterminer si votre enfant traverse un stade de développement normal ou le problème est en fait un trouble. Après avoir exclu toute condition médicale, le pédiatre de votre enfant peut vous orienter vers un pédopsychiatre ou un pédopsychiatre spécialisé dans les troubles anxieux.

Pour vous aider à diagnostiquer le trouble d'anxiété de séparation, votre professionnel de la santé mentale donnera probablement à votre enfant une évaluation psychologique, y compris une entrevue structurée qui implique de discuter de ses pensées et de ses sentiments, ainsi que d'observer son comportement. Le trouble d'anxiété de séparation peut survenir en même temps que d'autres problèmes de santé mentale.

Traitement

Le trouble d'anxiété de séparation est généralement traité par psychothérapie, parfois avec des médicaments. La psychothérapie, parfois appelée thérapie par la parole ou counseling psychologique, consiste à travailler avec un thérapeute pour réduire les symptômes d'anxiété de séparation.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme efficace de psychothérapie pour le trouble d'anxiété de séparation. Pendant la thérapie, votre enfant peut apprendre à faire face et à gérer les craintes de séparation et d'incertitude. De plus, les parents peuvent apprendre comment fournir efficacement un soutien émotionnel et encourager une indépendance adaptée à l'âge.

Parfois, la combinaison de médicaments et de TCC peut être utile si les symptômes sont sévères. Les antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) peuvent être une option pour les enfants plus âgés et les adultes.

Mode de vie et remèdes maison

Bien que le trouble d'anxiété de séparation bénéficie d'un traitement professionnel, vous pouvez également prendre ces étapes pour soulager l'anxiété de séparation de votre enfant:

Renseignez-vous sur le trouble d'anxiété de séparation de votre enfant. Parlez au professionnel de la santé mentale de votre enfant pour en savoir plus sur le trouble et l'aider à le comprendre.
Respectez le plan de traitement. Assurez-vous de respecter les rendez-vous thérapeutiques de votre enfant. La cohérence fait une grande différence.
Agissez. Découvrez ce qui déclenche l'anxiété de votre enfant. Pratiquez les stratégies développées avec le professionnel de la santé mentale afin d'être prêt à gérer les sentiments d'anxiété de votre enfant pendant les séparations.

Faire face et soutenir

Faire face à un enfant qui Le trouble d'anxiété de séparation peut être frustrant et causer des conflits avec les membres de la famille ou causer beaucoup d'inquiétude et d'anxiété aux parents.

Demandez au thérapeute de votre enfant des conseils sur la façon de faire face et de le soutenir. Par exemple, le thérapeute peut vous conseiller de:

Démontrer un soutien calme. Encouragez votre enfant ou votre proche à essayer de nouvelles expériences, à vivre la séparation et à développer son indépendance avec votre soutien.
Faites vos adieux. Confiez à votre enfant un soignant de confiance pendant de courtes périodes pour l'aider à apprendre qu'il peut compter sur vous pour revenir.

Il est également important de développer et de maintenir des relations de soutien pour vous-même , afin que vous puissiez mieux aider votre enfant.

Préparation de votre rendez-vous

Vous pouvez commencer par consulter le pédiatre de votre enfant. Il ou elle peut vous référer à un professionnel de la santé mentale spécialisé dans les troubles anxieux.

Ce que vous pouvez faire

Avant votre rendez-vous, dressez une liste de:

Les symptômes d'anxiété de votre enfant. Notez quand ils se produisent, si quelque chose semble les améliorer ou les aggraver, et dans quelle mesure ils affectent les activités et les interactions quotidiennes.
Qu'est-ce qui cause le stress de votre enfant? Incluez tout changement majeur dans la vie ou tout événement stressant auquel votre enfant a été confronté récemment, ainsi que toute expérience traumatisante passée.
Tout antécédent familial de problèmes de santé mentale Notez si vous, votre conjoint, vos parents, grands-parents, frères et sœurs ou autres enfants avez des problèmes de santé mentale.
Tout autre problème de santé de votre enfant. Incluez à la fois les problèmes physiques et les problèmes de santé mentale.
Tous les médicaments que prend votre enfant. Incluez tous les médicaments, vitamines, herbes ou autres suppléments, ainsi que les dosages.
Questions à poser pour profiter au maximum de votre rendez-vous.

Les questions à poser peuvent inclure:

Y a-t-il d'autres situations possibles, des problèmes psychologiques ou des problèmes de santé physique qui pourraient causer ou aggraver l'anxiété?
Mon enfant a-t-il besoin de tests?
Quel type de thérapie pourrait aider?
Des médicaments pourraient-ils aider? Si tel est le cas, existe-t-il une alternative générique?
En plus du traitement, y a-t-il des mesures que je peux prendre à la maison pour aider mon enfant?
Disposez-vous de matériel pédagogique qui Je peux avoir? Quels sites Web recommandez-vous?

N'hésitez pas à poser d'autres questions pendant le rendez-vous.

À quoi s'attendre de votre médecin

Le professionnel de la santé mentale est susceptible de vous poser un certain nombre de questions. Par exemple:

Quels sont les symptômes de votre enfant et quelle est leur gravité? Comment ont-ils un impact sur la capacité de fonctionnement de votre enfant?
Quand avez-vous commencé à remarquer l'anxiété de séparation de votre enfant?
Qu'est-ce qui, le cas échéant, semble réduire l'anxiété de votre enfant?
Votre enfant a-t-il eu des expériences traumatisantes récemment ou dans le passé?
Quels sont les problèmes de santé physique ou mentale de votre enfant, le cas échéant?
Votre enfant prend-il des médicaments?
Est-ce que vous ou l'un de vos parents de sang souffrez d'anxiété persistante ou d'autres problèmes de santé mentale, tels que la dépression?

La préparation et l'anticipation des questions vous aideront à la plupart de votre temps avec le professionnel de la santé mentale.