Épaule séparée

Vue d'ensemble

Une épaule séparée est une blessure aux ligaments qui maintiennent votre clavicule (clavicule) à votre omoplate. Dans une épaule légèrement séparée, les ligaments peuvent simplement être étirés. Lors de blessures graves, les ligaments peuvent être déchirés.

Chez la plupart des gens, une épaule séparée ne nécessite généralement pas de chirurgie. Au lieu de cela, un traitement conservateur - comme le repos, la glace et les analgésiques - est souvent suffisant pour soulager la douleur. La plupart des gens retrouvent une fonction complète de l'épaule quelques semaines après avoir été séparés de l'épaule.

Symptômes

Les signes et symptômes d'une épaule séparée peuvent inclure:

Douleur à l'épaule
Faiblesse de l'épaule ou du bras
Ecchymose ou gonflement de l'épaule
Mouvement limité de l'épaule
Une bosse et un gonflement au sommet de votre épaule

Quand consulter un médecin

Contactez votre médecin si vous ressentez une sensibilité ou une douleur persistante près de l'extrémité de votre clavicule.

Causes

La cause la plus fréquente d'une épaule séparée est un coup à la pointe de l'épaule ou une chute directement sur l'épaule. La blessure peut étirer ou déchirer les ligaments qui maintiennent votre clavicule à votre omoplate.

Facteurs de risque

Participer à des sports de contact, comme le football et le hockey, ou à des sports pouvant impliquer les chutes - comme le ski alpin, la gymnastique et le volleyball - peuvent vous exposer à un risque plus élevé de séparation de l'épaule.

Complications

La plupart des gens se remettent complètement d'une épaule séparée avec un traitement conservateur. Cependant, une douleur continue à l'épaule est possible si:

Vous avez une séparation sévère qui implique un déplacement important ou une fracture de la clavicule
Vous développez une arthrite de l'épaule
D'autres structures autour de votre épaule, comme la coiffe des rotateurs, sont endommagées

Diagnostic

Une épaule séparée peut généralement être identifiée lors d'un examen physique. Les rayons X peuvent parfois confirmer le diagnostic et déterminer la gravité de la blessure. Mais chez de nombreuses personnes qui ont une épaule séparée de bas grade, les radiographies précoces sont souvent normales.

Traitement

La plupart des gens se rétablissent complètement après un traitement conservateur. Une séparation mineure guérit généralement en quelques semaines. Une séparation plus sévère peut prendre plusieurs semaines à plusieurs mois pour guérir. Vous pourriez toujours avoir une bosse visible sur l'épaule affectée, mais cela ne devrait pas affecter votre capacité à utiliser cette épaule.

Médicaments

Les analgésiques en vente libre, tels que L'acétaminophène (Tylenol, autres), l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) et le naproxène sodique (Aleve) peuvent aider à soulager la douleur à l'épaule.

Thérapie

Repos. Évitez les activités qui aggravent votre douleur à l'épaule, en particulier en traversant le bras affecté devant votre corps. Vous voudrez peut-être immobiliser temporairement votre bras dans une écharpe pour soulager votre épaule et favoriser la guérison.
Ice. La glace peut réduire la douleur et l'enflure à l'épaule. Utilisez une compresse froide pendant 15 à 20 minutes à la fois.
Physiothérapie. Les exercices d'étirement et de renforcement peuvent aider à restaurer la force et le mouvement de votre épaule.

Procédures chirurgicales et autres

Si la douleur persiste ou si vous avez une séparation ou une fracture sévère de la clavicule, la chirurgie pourrait être une option. La chirurgie peut reconnecter les ligaments déchirés et repositionner ou stabiliser les os blessés.

Préparation de votre rendez-vous

Vous commencerez probablement par consulter votre médecin de famille ou un médecin généraliste. Cependant, si votre épaule séparée est grave, vous pourriez être référé à un médecin spécialisé dans les os et les articulations.

Voici des informations pour vous aider à vous préparer pour votre rendez-vous.

Ce que vous peut faire

Faites une liste de:

Vos symptômes, y compris ceux qui ne semblent pas liés à la raison de votre rendez-vous
Informations personnelles clés, y compris accidents récents ou participation à des sports de contact
Tous les médicaments, vitamines ou autres suppléments que vous prenez, y compris les doses
Questions à poser à votre médecin

Emmenez un membre de la famille ou un ami avec vous, si possible, pour vous aider à vous souvenir des informations que vous avez données.

Pour une épaule séparée, voici quelques questions de base à poser à votre médecin:

Quelle est la gravité de ma blessure?
Aurai-je besoin d'une intervention chirurgicale?
Combien de temps avant de reprendre des forces dans mon épaule?
Est-ce que je pourrai revenir à mon sport après ma guérison?
Que puis-je faire pour protéger mon épaule contre de futures blessures s?
Recommandez-vous des exercices particuliers pour renforcer mon épaule?
Disposez-vous de brochures ou de documents imprimés que je peux avoir? Quels sites Web recommandez-vous?

N'hésitez pas à poser d'autres questions.

À quoi s'attendre de votre médecin

Votre médecin est susceptible de vous poser plusieurs questions, telles que:

Combien votre épaule vous fait-elle mal sur une échelle de 1 à 10?
Quand avez-vous la douleur à l'épaule commence?
Avez-vous un engourdissement ou des picotements dans le bras ou la main?
Savez-vous ce qui a déclenché vos symptômes? Par exemple, avez-vous récemment fait une chute ou participé à des sports de contact?
Vous êtes-vous déjà blessé à l'épaule?
Qu'est-ce qui, le cas échéant, semble améliorer votre douleur?
Qu'est-ce qui, le cas échéant, semble aggraver votre douleur?