Trouble d'anxiété de maladie

Vue d'ensemble

Le trouble d'anxiété liée à la maladie, parfois appelé hypocondrie ou anxiété liée à la santé, vous fait craindre excessivement que vous soyez ou pourriez devenir gravement malade. Vous pouvez n'avoir aucun symptôme physique. Ou vous pouvez croire que des sensations corporelles normales ou des symptômes mineurs sont des signes d'une maladie grave, même si un examen médical approfondi ne révèle pas une maladie grave.

Vous pouvez ressentir une anxiété extrême que des sensations corporelles, telles que des contractions musculaires ou de la fatigue sont associées à une maladie spécifique et grave. Cette anxiété excessive - plutôt que le symptôme physique lui-même - entraîne une détresse grave qui peut perturber votre vie.

Le trouble d'anxiété est une maladie à long terme dont la gravité peut varier. Il peut augmenter avec l'âge ou pendant les périodes de stress. Mais des conseils psychologiques (psychothérapie) et parfois des médicaments peuvent vous aider à apaiser vos inquiétudes.

Hypocondrie

Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), publié par l'American Psychiatric Association , n'inclut plus l'hypocondrie - également appelée hypocondrie - comme diagnostic. Au lieu de cela, les personnes précédemment diagnostiquées avec une hypocondrie peuvent être diagnostiquées comme ayant un trouble anxieux de la maladie, dans lequel la peur et l'inquiétude se concentrent sur des sensations physiques inconfortables ou inhabituelles indiquant une maladie grave.

Sur le d'autre part, le trouble des symptômes somatiques - un trouble connexe - consiste à se concentrer sur la nature invalidante des symptômes physiques, tels que la douleur ou les étourdissements, sans craindre que ces symptômes représentent une maladie spécifique.

Symptômes

Les symptômes du trouble anxieux lié à la maladie impliquent une préoccupation avec l'idée que vous êtes gravement malade, basée sur des sensations corporelles normales (comme un estomac bruyant) ou des signes mineurs (comme une éruption cutanée mineure). Les signes et symptômes peuvent inclure:

Être préoccupé par le fait d'avoir ou de contracter une maladie ou un état de santé grave
S'inquiéter que des symptômes mineurs ou des sensations corporelles signifient que vous avez une maladie grave
Être facilement alarmé par votre état de santé
Trouver peu ou pas de réconfort des visites chez le médecin ou des résultats de tests négatifs
S'inquiéter excessivement d'une condition médicale spécifique ou de votre risque de développer une condition médicale parce qu'elle est présente dans votre famille
Avoir tellement de détresse à propos de maladies possibles qu'il vous est difficile de fonctionner
Vérifier à plusieurs reprises votre corps pour des signes de maladie ou de maladie
Prendre fréquemment des rendez-vous médicaux pour se rassurer - ou éviter les soins médicaux par peur d'être diagnostiqué avec une maladie grave
Éviter des personnes, des lieux ou des activités par peur des risques pour la santé
En permanence parler de votre santé et d'éventuelles maladies
Fréq rechercher régulièrement sur Internet les causes de symptômes ou de maladies possibles

Quand consulter un médecin

Étant donné que les symptômes peuvent être liés à des problèmes de santé, il est important que votre fournisseur de soins primaires si cela n'a pas déjà été fait. Si votre professionnel de la santé pense que vous souffrez d'un trouble anxieux lié à la maladie, il ou elle peut vous orienter vers un professionnel de la santé mentale.

Prendre soin d'un être cher

Une anxiété importante pour la santé peut causer une véritable détresse pour la personne, et le réconfort n'est pas toujours utile. Parfois, le réconfort peut aggraver les choses. Cela peut être frustrant et causer du stress aux familles et aux relations. Encouragez votre proche à envisager une recommandation de santé mentale pour apprendre des moyens de faire face au trouble anxieux.

Causes

La cause exacte du trouble anxieux lié à la maladie n'est pas claire, mais ces facteurs peut jouer un rôle:

Croyances. Vous pouvez avoir du mal à tolérer l'incertitude sur des sensations corporelles inconfortables ou inhabituelles. Cela pourrait vous amener à mal interpréter que toutes les sensations corporelles sont graves, vous recherchez donc des preuves pour confirmer que vous avez une maladie grave.
Famille. Vous êtes peut-être plus susceptible de souffrir d'anxiété pour la santé si vos parents s'inquiètent trop pour leur propre santé ou pour votre santé.
Expérience passée. Vous avez peut-être déjà souffert d'une maladie grave pendant l'enfance, de sorte que les sensations physiques peuvent vous effrayer.

Facteurs de risque

Le trouble d'anxiété par maladie commence généralement au début ou au milieu de l'âge adulte et peut s'aggraver avec l'âge. Souvent, chez les personnes âgées, l'anxiété liée à la santé peut se concentrer sur la peur de perdre la mémoire.

Les facteurs de risque de trouble anxieux de la maladie peuvent inclure:

Une période de vie importante stress
Menace d'une maladie grave qui s'avère non grave
Antécédents de maltraitance dans l'enfance
Une maladie infantile grave ou un parent avec maladie
Traits de personnalité, comme avoir tendance à être inquiet
Utilisation excessive d'Internet liée à la santé

Complications

Le trouble d'anxiété lié à la maladie peut être associé à:

Des problèmes relationnels ou familiaux, car une inquiétude excessive peut frustrer les autres
Des problèmes de performance liés au travail ou des absences excessives
Problèmes de fonctionnement dans la vie quotidienne, pouvant même entraîner une invalidité
Problèmes financiers dus à des visites de soins de santé excessives et des factures médicales
Avoir un autre trouble de santé mentale, tel qu'un trouble des symptômes somatiques , autres troubles anxieux, dépression ou trouble de la personnalité

Prévention

On sait peu de choses sur la façon de prévenir la maladie, mais ces suggestions peuvent aider.

Si vous avez des problèmes d'anxiété, consultez un professionnel dès que possible pour éviter que les symptômes ne s'aggravent et nuisent à votre qualité de vie.
Apprenez à reconnaître lorsque vous êtes stressé et comment cela affecte votre corps - et pratiquez régulièrement des techniques de gestion du stress et de relaxation.
Respectez votre plan de traitement pour aider à prévenir les rechutes ou l'aggravation des symptômes.

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Diagnostic

Pour déterminer un diagnostic, vous passerez probablement un examen physique et tous les tests recommandés par votre fournisseur de soins primaires. Votre professionnel de la santé peut vous aider à déterminer si vous avez des problèmes de santé nécessitant un traitement et à fixer des limites en matière de tests de laboratoire, d'imagerie et d'aiguillage vers des spécialistes.

Votre fournisseur de soins primaires peut également vous orienter vers un professionnel de la santé mentale. Il ou elle peut:

Effectuer une évaluation psychologique pour parler de vos symptômes, de vos situations stressantes, de vos antécédents familiaux, de vos peurs ou de vos inquiétudes et de la façon dont votre anxiété affecte négativement votre vie
Avez-vous rempli une auto-évaluation psychologique ou un questionnaire
Vous poser des questions sur la consommation d’alcool, de drogues ou d’autres substances
Déterminez si votre problème de santé s’explique mieux par un autre trouble mental, comme le trouble des symptômes somatiques ou le trouble d'anxiété généralisée.

Traitement

Le but du traitement est de vous aider à gérer l'anxiété liée à votre santé et à améliorer votre capacité à fonctionner au quotidien la vie. La psychothérapie - également appelée thérapie par la parole - peut être utile pour les troubles anxieux. Parfois, des médicaments peuvent être ajoutés.

Psychothérapie

Parce que les sensations physiques peuvent être liées à la détresse émotionnelle et à l'anxiété pour la santé, la psychothérapie - en particulier la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) - peut être un traitement efficace. La TCC vous aide à acquérir des compétences pour gérer les troubles anxieux liés à la maladie et à trouver différentes façons de gérer vos inquiétudes autres que des tests médicaux excessifs ou l'évitement des soins médicaux.

La TCC peut vous aider:

Identifiez vos peurs et vos croyances concernant une maladie grave
Apprenez d'autres façons de visualiser vos sensations corporelles en travaillant pour changer les pensées inutiles
Soyez plus conscient de la façon dont vos inquiétudes vous affectent et votre comportement
Changez la façon dont vous réagissez aux sensations et symptômes de votre corps
Acquérir des compétences pour faire face et tolérer l'anxiété et le stress
Réduire l'évitement des situations et des activités dues aux sensations physiques
Réduire les comportements consistant à vérifier fréquemment votre corps pour détecter des signes de maladie et à chercher à plusieurs reprises à être rassuré
Améliorer le fonctionnement quotidien à la maison, au travail, dans les relations et dans les situations sociales
Traiter d'autres troubles de santé mentale, tels que la dépression

D'autres thérapies telles que la gestion du stress comportemental et la thérapie d'exposition peuvent également être utiles.

Médicaments

Antidépresseurs, tels que la sérotonine sélective reu les inhibiteurs de la prise (ISRS) peuvent aider à traiter le trouble anxieux. Les médicaments pour traiter les troubles de l'humeur ou d'anxiété, le cas échéant, peuvent également aider.

Parlez avec votre médecin des options de médicaments et des effets secondaires et des risques possibles.

Mode de vie et remèdes maison

En plus du traitement professionnel du trouble d'anxiété, ces étapes d'auto-prise en charge peuvent vous aider:

Travaillez avec votre fournisseur. Travaillez avec votre fournisseur de soins primaires ou votre professionnel de la santé mentale pour déterminer un horaire régulier de visites afin de discuter de vos préoccupations et d'établir une relation de confiance. Discutez de l'établissement de limites raisonnables pour les tests, les évaluations et les références de spécialistes. Évitez de demander conseil à plusieurs médecins ou de vous rendre aux urgences qui peuvent rendre vos soins plus difficiles à coordonner et vous soumettre à des tests en double.
Pratiquez des techniques de gestion du stress et de relaxation. L'apprentissage de méthodes de gestion du stress et de relaxation, comme la relaxation musculaire progressive, peut aider à réduire l'anxiété.
Faites de l'activité physique. Un programme d'activités gradué peut avoir un effet calmant sur votre humeur, réduire votre anxiété et aider à améliorer votre fonctionnement physique.
Participez à des activités. Rester impliqué dans votre travail, ainsi que dans les activités sociales et familiales, peut vous apporter un soutien.
Évitez l'alcool et les drogues récréatives. La consommation de substances peut rendre vos soins plus difficiles. Parlez à votre fournisseur de soins primaires si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer.
Évitez de rechercher sur Internet des maladies possibles. La grande quantité d'informations sur la santé qui peuvent ou non être liées à votre situation peut être source de confusion et d'anxiété. Si vous avez des symptômes qui vous préoccupent, parlez-en à votre fournisseur de soins primaires lors de votre prochain rendez-vous prévu.

Préparation de votre rendez-vous

En plus de votre évaluation médicale, votre Le fournisseur de soins primaires peut vous référer à un professionnel de la santé mentale, tel qu'un psychiatre ou un psychologue, pour une évaluation et un traitement.

Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer à votre rendez-vous et à quoi vous attendre de votre fournisseur de soins primaires ou un professionnel de la santé mentale.

Ce que vous pouvez faire

Vos symptômes, y compris leur apparition, leur impact sur votre vie quotidienne et ce que vous faites pour essayer de les gérer
Informations personnelles clés, y compris les événements traumatisants de votre passé et tout événement majeur stressant
Informations médicales, y compris d'autres problèmes de santé physique ou mentale que vous avez
Médicaments, vitamines, herbes et autres suppléments prendre et les dosages
Questions à poser à votre médecin

Demandez à un membre de votre famille ou à un ami de confiance de vous accompagner à votre rendez-vous, si possible, pour vous aider et vous aider à vous souvenir des informations.

Les questions à poser à votre professionnel de la santé mentale peuvent inclure:

Ai-je un trouble anxieux de la maladie?
Quelle approche de traitement recommandez-vous?
Une thérapie serait-elle utile dans mon cas?
Si vous recommandez une thérapie, à quelle fréquence en aurai-je besoin et pendant combien de temps?
Si vous recommandez des médicaments, y a-t-il des effets secondaires possibles?
Pendant combien de temps devrai-je prendre des médicaments?
Comment allez-vous vérifier si mon traitement fonctionne?
Est-ce que je peux prendre des mesures d'auto-prise en charge pour aider à gérer mon état?
Y a-t-il des brochures ou d'autres documents imprimés que je peux avoir? Quels sites Web recommandez-vous?

N'hésitez pas à poser d'autres questions pendant votre rendez-vous.

À quoi s'attendre de votre médecin

Votre fournisseur de soins primaires ou professionnel de la santé mentale peut vous demander :

Quels sont vos symptômes et quand sont-ils apparus pour la première fois?
Comment vos symptômes affectent-ils votre vie, par exemple à l'école, au travail et dans les relations personnelles?
Avez-vous ou l'un de vos proches parents a-t-il reçu un diagnostic de trouble de santé mentale?
Avez-vous reçu un diagnostic de problèmes de santé?
Consommez-vous de l'alcool ou des drogues récréatives? À quelle fréquence?
Faites-vous régulièrement de l'activité physique?

Votre fournisseur de soins primaires ou professionnel de la santé mentale vous posera des questions supplémentaires en fonction de vos réponses, symptômes et besoins. La préparation et l'anticipation des questions vous aideront à tirer le meilleur parti de l'heure de votre rendez-vous.