Maux de tête chez les enfants

Vue d'ensemble

Les maux de tête chez les enfants sont courants et ne sont généralement pas graves. Comme les adultes, les enfants peuvent développer différents types de maux de tête, notamment des migraines ou des maux de tête liés au stress (tension). Les enfants peuvent également avoir des maux de tête chroniques quotidiens.

Dans certains cas, les maux de tête chez les enfants sont causés par une infection, des niveaux élevés de stress ou d'anxiété ou un traumatisme crânien mineur. Il est important de prêter attention aux symptômes de maux de tête de votre enfant et de consulter un médecin si le mal de tête s'aggrave ou se produit fréquemment.

Les maux de tête chez les enfants peuvent généralement être traités avec des analgésiques en vente libre et des habitudes saines comme un horaire régulier pour dormir et manger.

Symptômes

Les enfants ont les mêmes types de maux de tête que les adultes, mais leurs symptômes peuvent être un peu différents. Par exemple, la douleur migraineuse chez les adultes dure souvent au moins quatre heures - mais chez les enfants, la douleur peut être beaucoup moins que cela.

Les différences de symptômes peuvent rendre difficile l'identification du type de mal de tête chez un enfant, en particulier chez un enfant plus jeune qui ne peut pas décrire les symptômes. En général, cependant, certains symptômes ont tendance à relever plus fréquemment de certaines catégories.

Migraine

Les migraines peuvent provoquer:

• Pulsations, battements ou battements maux de tête
• Douleurs qui s'aggravent avec l'effort
• Nausées
• Vomissements
• Douleurs abdominales
• Sensibilité extrême à la lumière et son

Même les nourrissons peuvent avoir des migraines. Un enfant trop jeune pour vous dire ce qui ne va pas peut pleurer et tenir sa tête pour indiquer une douleur intense.

Céphalée de tension

Les céphalées de tension peuvent provoquer:

• Une sensation de pression dans les muscles de la tête ou du cou
• Douleur légère à modérée, non pulsée des deux côtés de la tête
• Douleur non aggravée par activité physique
• Maux de tête qui ne sont pas accompagnés de nausées ou de vomissements, comme c'est souvent le cas avec la migraine

Les jeunes enfants peuvent se retirer du jeu régulier et vouloir dormir davantage. Les céphalées de tension peuvent durer de 30 minutes à plusieurs jours.

Céphalées en grappes

Les céphalées en grappes sont rares chez les enfants de moins de 10 ans. Ils:

• Se produisent en groupes de cinq épisodes ou plus, allant d'un mal de tête tous les deux jours à huit par jour
• Impliquent une douleur aiguë et lancinante d'un côté de la tête qui dure moins de trois heures
• Sont accompagnés de larmes, de congestion, d'écoulement nasal, d'agitation ou d'agitation

Céphalées chroniques quotidiennes

Médecins utilisez l'expression céphalée chronique quotidienne (CDH) pour les migraines et les céphalées de tension qui surviennent plus de 15 jours par mois. La CDH peut être causée par une infection, un traumatisme crânien mineur ou la prise d'analgésiques - même sans ordonnance - trop souvent.

Quand consulter un médecin

La plupart des maux de tête ne sont pas graves, mais cherchez rapidement des soins médicaux si votre enfant a mal à la tête:

• Réveillez votre enfant du sommeil
• Aggravez ou devenez plus fréquent
• Changez la personnalité de votre enfant
• Suivre une blessure, comme un coup à la tête
• Se caractériser par des vomissements persistants ou des changements visuels
• Accompagnés de fièvre et de douleurs ou raideurs au cou

Parlez au médecin de votre enfant si vous êtes inquiet ou si vous avez des questions sur les maux de tête de votre enfant.

Causes

Un certain nombre de facteurs peuvent amener votre enfant à développer des maux de tête. Les facteurs incluent:

• Maladie et infection. Les maladies courantes telles que le rhume, la grippe et les infections des oreilles et des sinus sont parmi les causes les plus fréquentes de maux de tête chez les enfants. Très rarement, la méningite ou l'encéphalite peut provoquer des maux de tête.
• Traumatisme crânien. Les bosses et les ecchymoses peuvent causer des maux de tête. Bien que la plupart des blessures à la tête soient mineures, consultez rapidement un médecin si votre enfant tombe violemment sur la tête ou est frappé violemment à la tête. Contactez également un médecin si la douleur à la tête de votre enfant s'aggrave régulièrement après une blessure à la tête.
• Facteurs émotionnels. Le stress et l'anxiété - peut-être déclenchés par des problèmes avec les pairs, les enseignants ou les parents - peuvent jouer un rôle dans les maux de tête des enfants. Les enfants souffrant de dépression peuvent se plaindre de maux de tête, en particulier s'ils ont du mal à reconnaître les sentiments de tristesse et de solitude.
• Prédisposition génétique. Les maux de tête, en particulier les migraines, ont tendance à sévir dans les familles.
• Certains aliments et boissons. Les nitrates - un agent de conservation des aliments que l'on trouve dans les charcuteries, comme le bacon, la bologne et les hot-dogs - peuvent déclencher des maux de tête, tout comme l'additif alimentaire MSG. En outre, trop de caféine - contenue dans les sodas, les chocolats, les cafés et les thés - peut causer des maux de tête.
• Problèmes dans le cerveau. Rarement, une tumeur cérébrale, un abcès ou un saignement dans le cerveau peuvent exercer une pression sur des zones du cerveau, provoquant un mal de tête chronique et aggravant. En règle générale, dans ces cas, cependant, il existe d'autres symptômes, tels que des problèmes visuels, des étourdissements et un manque de coordination.

Facteurs de risque

Tout enfant peut développer des maux de tête, mais ils sont plus fréquents chez:

• Les filles après la puberté
• Les enfants qui ont des antécédents familiaux de maux de tête ou de migraines
• Les adolescents plus âgés

Prevention

Ce qui suit peut vous aider à prévenir les maux de tête ou à réduire la gravité des maux de tête chez les enfants:

• Adoptez des comportements sains. Les comportements qui favorisent une bonne santé générale peuvent également aider à prévenir les maux de tête chez votre enfant. Ces mesures de style de vie comprennent de dormir suffisamment, de rester actif physiquement, de manger des repas et des collations sains, de boire de quatre à huit verres d'eau par jour et d'éviter la caféine.
• Réduisez le stress. Le stress et les horaires chargés peuvent augmenter la fréquence des maux de tête. Soyez attentif aux choses qui peuvent causer du stress dans la vie de votre enfant, comme des difficultés à faire ses devoirs ou des relations tendues avec ses pairs. Si les maux de tête de votre enfant sont liés à l'anxiété ou à la dépression, envisagez de parler à un conseiller.

• Tenez un journal des maux de tête. Un journal peut vous aider à déterminer les causes des maux de tête de votre enfant. Notez quand les maux de tête commencent, combien de temps ils durent et ce qui, le cas échéant, soulage.

  Enregistrez la réponse de votre enfant à la prise de tout médicament contre les maux de tête. Au fil du temps, les éléments que vous notez dans le journal des maux de tête devraient vous aider à comprendre les symptômes de votre enfant afin que vous puissiez prendre des mesures préventives spécifiques.

• Évitez les déclencheurs de maux de tête. Évitez les aliments ou les boissons, tels que ceux contenant de la caféine, qui semblent provoquer des maux de tête. Votre journal des maux de tête peut vous aider à déterminer ce qui provoque les maux de tête de votre enfant, afin que vous sachiez quoi éviter.
• Suivez le plan de votre médecin. Votre médecin peut recommander des médicaments préventifs si les maux de tête sont sévères, surviennent quotidiennement et interfèrent avec le mode de vie normal de votre enfant. Certains médicaments pris à intervalles réguliers - tels que certains antidépresseurs ou médicaments antiépileptiques - peuvent réduire la fréquence et la gravité des maux de tête.
contenu:

Diagnostic

Pour connaître la nature des maux de tête de votre enfant, votre médecin examinera probablement:

• les antécédents de maux de tête. Votre médecin vous demande, à vous et à votre enfant, de décrire les maux de tête en détail, pour voir s'il existe un schéma ou un déclencheur commun. Votre médecin peut également vous demander de tenir un journal des maux de tête pendant un certain temps, afin que vous puissiez enregistrer plus de détails sur les maux de tête de votre enfant, tels que la fréquence, la gravité de la douleur et les déclencheurs possibles.
• Examen physique. Le médecin effectue un examen physique, notamment en mesurant la taille, le poids, le tour de tête, la tension artérielle et le pouls de votre enfant, et en examinant les yeux, le cou, la tête, les épaules et la colonne vertébrale de votre enfant.
• Examen neurologique. Votre médecin vérifie tout problème de mouvement, de coordination ou de sensation.

Si votre enfant est par ailleurs en bonne santé et que les maux de tête sont le seul symptôme, aucun autre test n'est généralement nécessaire. Dans quelques cas, cependant, des scans d'imagerie et d'autres évaluations peuvent aider à identifier un diagnostic ou à exclure d'autres conditions médicales qui pourraient être à l'origine des maux de tête. Ces tests peuvent inclure:

• Imagerie par résonance magnétique (IRM). Les IRM utilisent un puissant aimant pour produire des vues détaillées du cerveau. Les IRM aident les médecins à diagnostiquer les tumeurs, les accidents vasculaires cérébraux, les anévrismes, les maladies neurologiques et d'autres anomalies cérébrales. Une IRM peut également être utilisée pour examiner les vaisseaux sanguins qui alimentent le cerveau.
• Tomographie informatisée (TDM). Cette procédure d'imagerie utilise une série de rayons X dirigés par ordinateur qui fournissent une vue en coupe du cerveau de votre enfant. Cela aide les médecins à diagnostiquer les tumeurs, les infections et autres problèmes médicaux qui peuvent provoquer des maux de tête.
• Ponction lombaire (ponction lombaire). Si votre médecin soupçonne qu'une affection sous-jacente, telle qu'une méningite bactérienne ou virale, cause des maux de tête à votre enfant, il peut recommander une ponction lombaire (ponction lombaire). Dans cette procédure, une fine aiguille est insérée entre deux vertèbres dans le bas du dos pour extraire un échantillon de liquide céphalo-rachidien pour analyse en laboratoire.

Traitement

Habituellement, vous pouvez traiter maux de tête de votre enfant à la maison avec repos, diminution du bruit, beaucoup de liquides, repas équilibrés et analgésiques en vente libre (OTC). Si votre enfant est plus âgé et a des maux de tête fréquents, apprendre à se détendre et à gérer le stress grâce à différentes formes de thérapie peut également aider.

Médicaments

Les analgésiques en vente libre. L'acétaminophène (Tylenol, autres) ou l'ibuprofène (Advil, Motrin, autres) peuvent généralement soulager les maux de tête de votre enfant. Ils doivent être pris dès les premiers signes de maux de tête.

Soyez prudent lorsque vous donnez de l'aspirine à des enfants ou des adolescents. Bien que l'utilisation de l'aspirine soit approuvée chez les enfants de plus de 3 ans, les enfants et les adolescents qui se remettent de la varicelle ou de symptômes pseudo-grippaux ne doivent jamais prendre d'aspirine. L'aspirine a été associée au syndrome de Reye, une maladie rare mais potentiellement mortelle, chez ces enfants. Parlez à votre médecin si vous avez des inquiétudes.

Médicaments sur ordonnance. Les triptans, médicaments d'ordonnance utilisés pour traiter les migraines, sont efficaces et peuvent être utilisés en toute sécurité chez les enfants de plus de 6 ans.

Si votre enfant éprouve des nausées et des vomissements accompagnés de migraines, votre médecin peut vous prescrire un anti-nausée médicament. La stratégie de médication diffère cependant d'un enfant à l'autre. Renseignez-vous auprès de votre médecin ou de votre pharmacien sur le soulagement des nausées.

Attention: la surutilisation de médicaments est elle-même un facteur contribuant aux maux de tête (céphalée due à une surutilisation de médicaments). Avec le temps, les analgésiques et autres médicaments peuvent perdre de leur efficacité. De plus, tous les médicaments ont des effets secondaires. Si votre enfant prend régulièrement des médicaments, y compris des produits que vous achetez en vente libre, discutez des risques et des avantages avec votre médecin.

Thérapies

Bien que le stress ne semble pas causer de maux de tête , il peut agir comme un déclencheur de maux de tête ou aggraver un mal de tête. La dépression et d'autres troubles de santé mentale peuvent également jouer un rôle. Dans ces situations, votre médecin peut recommander une ou plusieurs thérapies comportementales, telles que:

• Entraînement à la relaxation. Les techniques de relaxation comprennent la respiration profonde, le yoga, la méditation et la relaxation musculaire progressive, dans laquelle vous tendez un muscle à la fois. Ensuite, vous relâchez complètement la tension, jusqu'à ce que chaque muscle du corps soit détendu. Un enfant plus âgé peut apprendre des techniques de relaxation en classe ou à la maison à l'aide de livres ou de vidéos.

Formation au biofeedback. Le biofeedback apprend à votre enfant à contrôler certaines réponses corporelles qui aident à réduire la douleur. Lors d'une séance de biofeedback, votre enfant est connecté à des appareils qui surveillent et donnent des informations sur les fonctions corporelles, telles que la tension musculaire, la fréquence cardiaque et la tension artérielle.

Votre enfant apprend alors à réduire la tension musculaire et à ralentir son ou sa fréquence cardiaque et sa respiration. Le but du biofeedback est d'aider votre enfant à entrer dans un état détendu pour mieux faire face à la douleur.

• Thérapie cognitivo-comportementale. Cette thérapie peut aider votre enfant à apprendre à gérer le stress et à réduire la fréquence et la gravité des maux de tête. Au cours de ce type de thérapie par la parole, un conseiller aide votre enfant à apprendre à voir et à gérer les événements de la vie de manière plus positive.

Essais cliniques

Mode de vie et remèdes maison

Les analgésiques en vente libre, tels que l'acétaminophène (Tylenol, autres) et l'ibuprofène (Advil, Motrin, autres), sont généralement efficaces pour réduire les maux de tête. Avant de donner des analgésiques à votre enfant, gardez ces points à l'esprit:

• Lisez attentivement les étiquettes et n'utilisez que les doses recommandées pour votre enfant.
• Ne donnez pas de doses plus fréquemment que recommandé.
• Ne donnez pas d'analgésiques en vente libre à votre enfant plus de deux ou trois jours par semaine. L'utilisation quotidienne peut déclencher une céphalée due à une surutilisation des médicaments, un type de mal de tête causé par une utilisation excessive des analgésiques.
• Soyez prudent lorsque vous donnez de l'aspirine à des enfants ou des adolescents. Bien que l'utilisation de l'aspirine soit approuvée chez les enfants de plus de 3 ans, les enfants et les adolescents qui se remettent de la varicelle ou de symptômes pseudo-grippaux ne doivent jamais prendre d'aspirine. En effet, l'aspirine a été liée au syndrome de Reye, une maladie rare mais potentiellement mortelle, chez ces enfants. Parlez-en à votre médecin si vous avez des inquiétudes.

En plus des analgésiques en vente libre, ce qui suit peut aider à soulager les maux de tête de votre enfant:

• Repos et relaxation. Encouragez votre enfant à se reposer dans une pièce sombre et calme. Le sommeil résout souvent les maux de tête chez les enfants.
• Utilisez une compresse fraîche et humide. Pendant que votre enfant se repose, placez un chiffon frais et humide sur son front.
• Offrez une collation saine. Si votre enfant n'a pas mangé depuis un certain temps, offrez-lui un morceau de fruit, des craquelins de blé entier ou du fromage faible en gras. Ne pas manger peut aggraver les maux de tête.

Médecine alternative

Bien qu'ils n'aient pas été bien étudiés, un certain nombre de compléments alimentaires ont été suggérés pour soulager les maux de tête des enfants, notamment :

• Riboflavine
• Magnésium
• Coenzyme Q10
• Vitamine D
• Mélatonine

Consultez le médecin de votre enfant avant d'essayer des produits à base de plantes ou des compléments alimentaires pour vous assurer qu'ils n'interagiront pas avec les médicaments de votre enfant ou n'auront pas d'effets secondaires nocifs.

Plusieurs traitements alternatifs peuvent également être utile pour les maux de tête chez les enfants, y compris:

• Acupuncture. Les praticiens de l'acupuncture utilisent des aiguilles jetables extrêmement fines qui causent généralement peu de douleur ou d'inconfort. Certaines recherches ont suggéré que ce traitement peut aider à soulager les symptômes des maux de tête.
• Massage. Le massage peut aider à réduire le stress et à soulager les tensions, et peut aider à soulager les maux de tête.

Préparation à votre rendez-vous

En général, vous prenez rendez-vous avec votre médecin de famille ou votre enfant pédiatre. Selon la fréquence et la gravité des symptômes de votre enfant, vous pouvez être référé à un médecin spécialisé dans les affections du cerveau et du système nerveux (neurologue).

Voici des informations pour vous aider à vous préparer pour le rendez-vous de votre enfant et savoir à quoi vous attendre du médecin.

Ce que vous pouvez faire

• Notez les signes et symptômes de votre enfant, quand ils sont survenus et combien de temps ils ont duré. Il peut être utile de tenir un journal des maux de tête - listant chaque mal de tête, quand il survient, combien de temps il dure et ce qui pourrait l'avoir causé.
• Faites une liste de tous les médicaments, vitamines ou suppléments que prend votre enfant.
• Notez les questions à poser à votre médecin.

Pour les maux de tête chez les enfants, voici quelques questions de base à poser à votre médecin:

• Quelle est la cause la plus probable des symptômes?
• Des tests sont-ils nécessaires pour confirmer le diagnostic?
• Quels traitements sont disponibles et lesquels recommandez-vous?
• l'enfant a besoin de médicaments sur ordonnance ou un médicament en vente libre fonctionnerait-il?
• Quel suivi, le cas échéant, est-il nécessaire?
• Que pouvons-nous faire à la maison pour réduire le douleur?
• Que pouvons-nous faire à la maison pour éviter les maux de tête?

À quoi s'attendre de votre médecin

Votre médecin vous demandera probablement un certain nombre de questions, notamment:

• Quand les symptômes ont-ils commencé? Ont-ils changé au fil du temps?
• À quelle fréquence votre enfant éprouve-t-il ces symptômes?
• Combien de temps dure habituellement le mal de tête?
• Où la douleur survient-elle?
• Les symptômes ont-ils été continus ou intermittents?
• Votre enfant a-t-il d'autres symptômes, tels que des nausées ou des étourdissements?
• Est-ce que quelque chose améliore les symptômes de votre enfant?
• Y a-t-il quelque chose qui aggrave les symptômes?
• Quels traitements avez-vous essayés?
• Quels médicaments votre enfant prend-il?
• D'autres les membres de la famille ont des maux de tête?

Ce que vous pouvez faire en attendant

Jusqu'à ce que vous voyiez le médecin de votre enfant, si votre enfant a mal à la tête, placez un chiffon frais et humide sur le front de votre enfant et encouragez-le à se reposer dans une pièce sombre et calme.

Envisagez de donner à votre enfant des analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène (Tylenol, autres) ou l'ibuprofène (Advil, Motrin , autres) pour soulager les symptômes.

Soyez prudent lorsque vous donnez de l'aspirine à des enfants ou des adolescents. Bien que l'utilisation de l'aspirine soit approuvée chez les enfants de plus de 3 ans, les enfants et les adolescents qui se remettent de la varicelle ou de symptômes pseudo-grippaux ne doivent jamais prendre d'aspirine.

En effet, l'aspirine a été associée au syndrome de Reye, un condition potentiellement mortelle, chez ces enfants. Parlez à votre médecin si vous avez des inquiétudes.