Bout en marteau et maillet

Vue d'ensemble

Le marteau et l'orteil en maillet sont des déformations du pied qui surviennent en raison d'un déséquilibre des muscles, tendons ou ligaments qui maintiennent normalement l'orteil droit. Le type de chaussures que vous portez, la structure du pied, les traumatismes et certains processus pathologiques peuvent contribuer au développement de ces déformations.

Un marteau a une courbure anormale dans l'articulation médiane d'un orteil. L'orteil en maillet affecte l'articulation la plus proche de l'ongle. Les orteils en marteau et en maillet se produisent généralement dans les deuxième, troisième et quatrième orteils.

Pour soulager la douleur et la pression des orteils en marteau et en maillet, vous devrez peut-être changer de chaussures et porter des inserts de chaussures. Si vous avez un cas plus grave d'orteil en marteau ou d'orteil en maillet, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour obtenir un soulagement.

Symptômes

L'orteil en marteau et l'orteil en maillet présentent une courbure anormale des articulations d'un ou plus de vos orteils. Bouger l'orteil affecté peut être difficile ou douloureux. Les cors et les callosités peuvent résulter du frottement de l'orteil contre l'intérieur de vos chaussures.

Causes

Le marteau et l'orteil en maillet ont été liés à:

Certaines chaussures. Les chaussures à talons hauts ou les chaussures trop serrées dans la zone des orteils peuvent entasser vos orteils dans un espace dans lequel ils ne peuvent pas reposer à plat. Cette position des orteils recourbés peut éventuellement persister même lorsque vous êtes pieds nus.
Trauma. Une blessure dans laquelle vous coincez, coincez ou cassez un orteil peut augmenter la probabilité que ce doigt développe un orteil en marteau ou en maillet.
Équilibre anormal des muscles des orteils. Le déséquilibre entraîne une instabilité, ce qui peut entraîner la contraction de l'orteil.

Facteurs de risque

Les facteurs qui peuvent augmenter le risque de marteau et d'orteil en maillet comprennent:

Âge. Le risque de marteau et d'orteil en maillet augmente avec l'âge.
Sexe. Les femmes sont beaucoup plus susceptibles de développer des orteils en marteau ou en maillet que les hommes.
La longueur des orteils. Si votre deuxième orteil est plus long que votre gros orteil, il présente un risque plus élevé de marteau ou d'orteil en maillet.
Certaines maladies. L'arthrite et le diabète peuvent vous rendre plus enclin à développer des déformations du pied. L'hérédité peut également jouer un rôle.

Complications

Au début, un marteau ou un marteau peut conserver sa flexibilité. Mais finalement, les tendons de l'orteil peuvent se contracter et se resserrer, provoquant une flexion permanente de votre orteil. Vos chaussures peuvent frotter contre la partie surélevée de l'orteil ou des orteils, provoquant des cors ou des callosités douloureuses.

Prévention

Vous pouvez éviter de nombreux problèmes de pieds, de talons et de chevilles avec des chaussures bien ajustées . Voici ce qu'il faut rechercher lors de l'achat de chaussures:

Espace adéquat pour les orteils. Évitez les chaussures à bout pointu.
Talons bas. Éviter les talons hauts vous aidera à éviter les problèmes de dos.
Ajustabilité. Les chaussures à lacets ou à sangles sont plus spacieuses et ajustables.

Ces conseils supplémentaires peuvent vous aider à acheter les bonnes chaussures:

Achetez des chaussures à la fin de la journée. Vos pieds gonflent tout au long de la journée.
Vérifiez votre taille. En vieillissant, votre pointure peut changer, en particulier la largeur. Mesurez les deux pieds et achetez pour le pied le plus large.
Achetez des chaussures qui vous vont. Assurez-vous que les chaussures sont confortables avant de les acheter. Si nécessaire, un magasin de cordonnerie peut être en mesure d'étirer les chaussures dans les endroits exigus, mais il est préférable de les acheter pour les ajuster.

content:

Diagnostic

Votre médecin peut diagnostiquer l'orteil en marteau ou en maillet en examinant votre pied. Votre médecin peut vous prescrire des radiographies pour évaluer plus en détail les os et les articulations de vos pieds et orteils.

Traitement

Si votre orteil est encore flexible, votre médecin pourrait vous recommander de changer pour des chaussures plus spacieuses, plus confortables et que vous portez des inserts de chaussures (orthèses) ou des coussinets. Les inserts ou les coussinets peuvent repositionner votre orteil et soulager la pression et la douleur.

De plus, votre médecin peut suggérer des exercices - comme ramasser des billes ou froisser une serviette avec vos orteils - pour étirer et renforcer les muscles de vos orteils.

Si les traitements conservateurs ne vous aident pas, votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale pour libérer le tendon qui empêche votre orteil de rester à plat. Dans certains cas, le chirurgien peut également retirer un morceau d'os pour redresser votre orteil.

Mode de vie et remèdes maison

Le port de chaussures appropriées peut soulager votre douleur au pied. Des chaussures à talons bas avec une boîte profonde pour les orteils et un matériau flexible couvrant les orteils peuvent aider. Assurez-vous qu'il y a un demi-pouce (1,27 cm) d'espace entre votre orteil le plus long et la pointe intérieure de votre chaussure. Laisser suffisamment d'espace pour vos orteils aidera à soulager la pression et la douleur.

Évitez les produits anti-maïs médicamenteux en vente libre, dont beaucoup contiennent de l'acide qui peut causer une irritation cutanée sévère. Il est également risqué d'essayer de se raser ou de couper un maïs disgracieux de votre orteil. Les plaies du pied peuvent facilement s'infecter et les infections du pied sont souvent difficiles à traiter, surtout si vous souffrez de diabète ou d'une mauvaise circulation sanguine.

Préparation de votre rendez-vous

Si vous avez un problème avec vos pieds, vous commencerez probablement par consulter votre fournisseur de soins primaires. Ou vous pouvez être référé immédiatement à un spécialiste du pied (podiatre ou orthopédiste).

Ce que vous pouvez faire

Avant votre rendez-vous, dressez une liste de:

Vos symptômes, y compris ceux qui ne semblent pas liés à la raison de votre rendez-vous
Informations personnelles clés, y compris les stress majeurs, les changements de vie récents et les antécédents médicaux familiaux
Tous les médicaments, vitamines ou d'autres suppléments que vous prenez, y compris les doses
Questions à poser à votre médecin

Emmenez un membre de votre famille ou un ami, si possible, pour vous aider à vous souvenir des informations que vous

Pour les orteils en marteau ou en maillet, voici quelques questions de base à poser à votre médecin:

Qu'est-ce qui cause probablement mes problèmes de pied?
Quelles sont les autres causes possibles?
De quels tests ai-je besoin?
Mon état est-il probablement temporaire ou chronique?
Quelle est la meilleure marche à suivre?
Quelles sont les alternatives à l'approche principale que vous suggérez?
Suis-je ac andidate pour la chirurgie? Pourquoi?
Dois-je suivre des restrictions?
Dois-je consulter un spécialiste?
Y a-t-il des brochures ou d'autres documents imprimés que je peux avoir? Quels sites Web recommandez-vous?

N'hésitez pas à poser d'autres questions.