Peau sèche

Vue d'ensemble

La peau sèche n'est généralement pas grave. Dans la plupart des cas, cela est dû à des facteurs tels que le temps chaud ou froid, la faible humidité de l'air et le trempage dans l'eau chaude.

Vous pouvez faire beaucoup par vous-même pour améliorer votre peau, notamment en utilisant des hydratants et en évitant savons durs et séchants. Mais parfois, la peau sèche est fréquente ou sévère. Dans ces cas, vous pouvez avoir besoin de l'aide d'un médecin spécialisé dans la peau (dermatologue).

Symptômes

La peau sèche est souvent temporaire - vous ne l'attrapez qu'en hiver, par exemple - mais cela peut être une condition permanente. Les signes et symptômes de la peau sèche dépendent de votre âge, de votre état de santé, de l'endroit où vous vivez, du temps passé à l'extérieur et de la cause du problème. La peau sèche est susceptible de provoquer un ou plusieurs des effets suivants:

Une sensation de tiraillement cutané, en particulier après la douche, le bain ou la natation
Une peau qui semble rugueuse et qui semble rugueuse
Démangeaisons (prurit)
Peau légère à sévère, desquamation ou desquamation
Ridules ou fissures
Peau grise et cendrée
Rougeurs
Fissures profondes qui peuvent saigner

Quand consulter un médecin

La plupart des cas de peau sèche répondent bien au mode de vie et remèdes maison. Consultez votre médecin si:

Votre peau ne s'améliore pas malgré tous vos efforts
La peau sèche est accompagnée de rougeurs
Sécheresse et démangeaisons nuire au sommeil
Vous avez des plaies ouvertes ou des infections dues au grattage
Vous avez de grandes zones de desquamation ou de desquamation de la peau

Causes

La peau sèche (xérose) a souvent une cause environnementale. Certaines maladies peuvent également affecter considérablement votre peau. Les causes potentielles de sécheresse de la peau comprennent:

Météo. La peau a tendance à être plus sèche en hiver, lorsque les températures et les niveaux d'humidité chutent. Mais la saison n'a peut-être pas autant d'importance si vous vivez dans des régions désertiques.
Chaleur. Le chauffage central, les poêles à bois, les radiateurs et les cheminées réduisent l'humidité et assèchent votre peau.
Bains chauds et douches. Prendre de longues douches ou des bains chauds peut assécher votre peau. Il en va de même pour la baignade fréquente, en particulier dans les piscines fortement chlorées.
Savons et détergents agressifs. De nombreux savons, détergents et shampooings populaires enlèvent l'humidité de votre peau car ils sont formulés pour éliminer l'huile.
Autres affections cutanées. Les personnes atteintes d'affections cutanées telles que la dermatite atopique (eczéma) ou le psoriasis sont sujettes à une peau sèche.

Facteurs de risque

Tout le monde peut développer une peau sèche. Mais vous pourriez être plus susceptible de développer la maladie si vous:

êtes dans la quarantaine ou plus. Le risque augmente avec l'âge - plus de 50% des personnes âgées ont la peau sèche.
Vivez dans des climats secs, froids ou peu humides.
Avoir un travail qui vous oblige à vous immerger votre peau dans l'eau, comme l'allaitement et la coiffure.
Nagez fréquemment dans des piscines chlorées.

Complications

Une peau sèche est généralement inoffensive. Mais lorsqu'elle n'est pas soignée, la peau sèche peut entraîner:

Dermatite atopique (eczéma). Si vous êtes susceptible de développer cette affection, une sécheresse excessive peut entraîner une activation de la maladie, provoquant des rougeurs, des gerçures et une inflammation.
Infections. La peau sèche peut se fissurer, permettant aux bactéries de pénétrer, provoquant des infections.

Ces complications sont plus susceptibles de se produire lorsque les mécanismes de protection normaux de votre peau sont gravement compromis. Par exemple, une peau très sèche peut provoquer des fissures ou des fissures profondes, qui peuvent s'ouvrir et saigner, offrant un moyen pour envahir les bactéries.

Prévention

Essayez ces conseils pour empêcher la peau de devenir excessivement sec:

Hydratez. L'hydratant scelle la peau pour empêcher l'eau de s'échapper.
Limitez l'exposition à l'eau. Gardez le temps du bain et de la douche à 10 minutes ou moins. Tournez la molette sur chaud, pas chaud. Essayez de ne pas vous baigner plus d'une fois par jour.
Évitez le savon qui sèche. Essayez des crèmes nettoyantes, des nettoyants doux pour la peau et des gels douche avec des hydratants supplémentaires.
Couvrez autant de peau que possible par temps froid ou venteux. L'hiver peut être particulièrement desséchant pour la peau, alors assurez-vous de porter une écharpe, un chapeau et des gants lorsque vous sortez.
Portez des gants en caoutchouc. Si vous devez plonger vos mains dans l'eau ou si vous utilisez des nettoyants puissants, le port de gants peut aider à protéger votre peau.

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Diagnostic

Votre médecin effectuera probablement un examen physique et vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, y compris quand votre peau sèche a commencé, quels facteurs l'améliorent ou l'aggravent, vos habitudes de bain, votre alimentation et comment vous vous en occupez pour votre peau.

Votre médecin peut suggérer certains tests diagnostiques pour vérifier si votre peau sèche est le résultat d'une condition médicale sous-jacente, telle qu'une thyroïde sous-active (hypothyroïdie).

Traitement

Dans la plupart des cas, la peau sèche réagit bien aux mesures de style de vie, telles que l'utilisation d'hydratants et éviter les longues douches et les bains chauds. Si vous avez la peau très sèche et squameuse, votre médecin peut vous recommander d'utiliser une crème en vente libre (sans ordonnance) qui contient de l'acide lactique ou de l'acide lactique et de l'urée.

Si vous avez une maladie de la peau plus grave , comme la dermatite atopique, l'ichtyose ou le psoriasis, votre médecin peut vous prescrire des crèmes et des onguents sur ordonnance ou d'autres traitements en plus des soins à domicile.

Parfois, la peau sèche entraîne une dermatite, qui provoque une peau rouge et des démangeaisons. Dans ces cas, le traitement peut inclure des lotions contenant de l'hydrocortisone. Si votre peau se fissure, votre médecin peut vous prescrire des pansements humides pour aider à prévenir les infections.

Mode de vie et remèdes maison

Les mesures suivantes peuvent aider à garder votre peau humide et saine:

Hydratez. Les hydratants fournissent un joint sur votre peau pour empêcher l'eau de s'échapper. Appliquez une crème hydratante plusieurs fois par jour et après le bain. Les hydratants plus épais fonctionnent mieux, comme les marques en vente libre Eucerin et Cetaphil.
Vous pouvez également utiliser des produits cosmétiques contenant des hydratants. Si votre peau est extrêmement sèche, vous pouvez appliquer une huile, telle que de l'huile pour bébé, pendant que votre peau est encore humide. L'huile a plus de puissance que les hydratants et empêche l'évaporation de l'eau de la surface de votre peau. Une autre possibilité est les pommades contenant de la vaseline (Vaseline, Aquaphor). Ceux-ci peuvent sembler gras, vous pouvez donc les utiliser uniquement la nuit.
Utilisez de l'eau tiède et limitez l'heure du bain. De longues douches ou bains et de l'eau chaude éliminent les huiles de votre peau. Limitez votre bain ou votre douche à cinq à dix minutes et utilisez de l'eau tiède et non chaude.
Évitez les savons durs et séchants. Il est préférable d'utiliser des crèmes nettoyantes ou des nettoyants doux pour la peau et des gels pour le bain ou la douche avec des hydratants ajoutés. Choisissez des savons doux qui ont ajouté des huiles et des graisses. Évitez les détergents déodorants et antibactériens, les parfums et l'alcool.
Appliquez des hydratants immédiatement après le bain. Séchez doucement votre peau avec une serviette pour qu'il reste de l'humidité. Dans les quelques minutes qui suivent le bain, appliquez une crème ou une pommade hydratante pour retenir l'humidité de votre peau. Un produit dans lequel la vaseline est l'un des trois principaux ingrédients peut être le meilleur. Les produits contenant de la glycérine, de l'acide lactique ou de l'urée peuvent également aider.
Utilisez un humidificateur. L'air intérieur chaud et sec peut dessécher la peau sensible et aggraver les démangeaisons et la desquamation. Un humidificateur domestique portable ou fixé à votre fournaise ajoute de l'humidité à l'air à l'intérieur de votre maison. Assurez-vous de garder votre humidificateur propre.

Choisissez des tissus doux pour votre peau. Les fibres naturelles, telles que le coton et la soie, permettent à votre peau de respirer. Mais la laine, bien que naturelle, peut irriter même la peau normale.

Lavez vos vêtements avec des détergents sans colorants ni parfums, qui peuvent tous deux irriter votre peau.

S'ils sont secs la peau provoque des démangeaisons, appliquez des compresses fraîches sur la zone. Pour réduire l'inflammation, utilisez une crème ou une pommade à l'hydrocortisone en vente libre, contenant au moins 1% d'hydrocortisone. Si ces mesures ne soulagent pas vos symptômes ou si vos symptômes s'aggravent, consultez votre médecin ou consultez un dermatologue.

Préparation de votre rendez-vous

Vous commencerez probablement par consulter votre Médecin de soins primaires. Parfois, vous pouvez être référé directement à un spécialiste des maladies de la peau (dermatologue). Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer pour votre rendez-vous.

Ce que vous pouvez faire

La préparation d'une liste de questions vous aidera à tirer le meilleur parti de votre temps avec votre médecin. Pour la peau sèche, voici quelques questions de base à poser:

Quelle est la cause la plus probable de ma peau sèche?
Ai-je besoin de tests?
Est-il probable que la maladie disparaisse d'elle-même?
Quelles routines de soins de la peau recommandez-vous?

N'hésitez pas à poser d'autres questions.

À quoi s'attendre de votre médecin

Votre médecin est susceptible de vous poser plusieurs questions, telles que:

Avez-vous d'autres symptômes?
Vos symptômes ont-ils été continus ou occasionnels?
Qu'est-ce qui, le cas échéant, améliore votre peau?
Qu'est-ce qui, le cas échéant, aggrave votre peau?
Quels médicaments prenez-vous?
À quelle fréquence prenez-vous un bain ou une douche? Utilisez-vous de l'eau chaude? Quels savons et shampooings utilisez-vous?
Utilisez-vous des crèmes hydratantes? Si oui, lesquels et à quelle fréquence les utilisez-vous?