Épaule luxée

Vue d'ensemble

Une luxation de l'épaule est une blessure dans laquelle l'os de votre bras sort de la cavité en forme de coupe qui fait partie de votre omoplate. L'épaule est l'articulation la plus mobile du corps, ce qui la rend vulnérable aux luxations.

Si vous suspectez une luxation de l'épaule, consultez rapidement un médecin. La plupart des gens retrouvent une fonction complète de l'épaule en quelques semaines. Cependant, une fois que vous avez eu une luxation de l'épaule, votre articulation peut devenir instable et être sujette à des luxations répétées.

Symptômes

Les signes et symptômes d'une luxation de l'épaule peuvent inclure:

• Une épaule visiblement déformée ou déplacée
• Gonflement ou ecchymose
• Douleur intense
• Incapacité de bouger l'articulation

La luxation de l'épaule peut également provoquer un engourdissement, une faiblesse ou des picotements près de la blessure, comme dans le cou ou le bras. Les muscles de votre épaule peuvent avoir des spasmes à cause de la perturbation, augmentant souvent l'intensité de votre douleur.

Quand consulter un médecin

Consultez immédiatement un médecin pour une épaule qui semble disloquée.

Pendant que vous attendez des soins médicaux:

• Ne bougez pas l'articulation. Attelle ou élingue l'articulation de l'épaule dans sa position actuelle. N'essayez pas de déplacer l'épaule ou de la forcer à la remettre en place. Cela peut endommager l'articulation de l'épaule et ses muscles, ligaments, nerfs ou vaisseaux sanguins environnants.
• Glacez l'articulation blessée. L'application de glace sur l'épaule peut aider à réduire la douleur et l'enflure en contrôlant les saignements internes et l'accumulation de liquides dans et autour de l'articulation de l'épaule.

Causes

L'articulation de l'épaule est l'articulation du corps la plus fréquemment disloquée. Parce qu'elle se déplace dans plusieurs directions, votre épaule peut se luxer vers l'avant, vers l'arrière ou vers le bas, complètement ou partiellement, bien que la plupart des luxations se produisent par l'avant de l'épaule. De plus, le tissu fibreux qui rejoint les os de votre épaule peut être étiré ou déchiré, ce qui complique souvent la luxation.

Il faut une forte force, comme un coup soudain à l'épaule, pour tirer les os. du lieu. Une rotation extrême de l'articulation de votre épaule peut faire sortir la boule de l'os de votre bras de votre alvéole. Une luxation partielle - dans laquelle l'os de votre bras est partiellement dans et partiellement hors de votre alvéole - peut également se produire.

Une luxation de l'épaule peut être causée par:

• Sports blessures. La luxation de l'épaule est une blessure courante dans les sports de contact, comme le football et le hockey, et dans les sports pouvant entraîner des chutes, comme le ski alpin, la gymnastique et le volleyball.
• Traumatisme non lié au sport. Un coup dur à l'épaule lors d'un accident de la route est une source courante de luxation.
• Chutes. Vous pouvez vous luxer l'épaule lors d'une chute, par exemple à partir d'une échelle ou en trébuchant sur un tapis lâche.

Facteurs de risque

Hommes adolescents ou 20 ans, a groupe qui a tendance à être physiquement actif, est le plus à risque de luxation de l'épaule.

Complications

Les complications d'une luxation de l'épaule peuvent inclure:

• Déchirure des muscles, ligaments et tendons qui renforcent l'articulation de l'épaule
• Lésions nerveuses ou vasculaires dans ou autour de l'articulation de l'épaule
• Instabilité de l'épaule, surtout si vous avez une luxation sévère ou des luxations répétées , ce qui vous rend plus susceptible de vous blesser à nouveau.

Si vous étirez ou déchirez les ligaments ou les tendons de votre épaule ou si vous endommagez les nerfs ou les vaisseaux sanguins autour de votre épaule, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour réparer ces tissus.

Prévention

Pour aider à prévenir une luxation de l'épaule:

• Prenez soin d'éviter les chutes
• Portez un équipement de protection quand tu fais du sport de contact s
• Faites régulièrement de l'exercice pour maintenir la force et la souplesse de vos articulations et de vos muscles

Une fois que vous avez luxé votre articulation de l'épaule, vous pourriez être plus vulnérable à de futures luxations de l'épaule. Pour éviter une récidive, suivez les exercices de force et de stabilité spécifiques dont vous et votre médecin avez discuté pour votre blessure.

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Diagnostic

Pendant l'examen physique, votre médecin inspectera la zone touchée pour la sensibilité, l'enflure ou la déformation. Une radiographie de votre articulation de l'épaule montrera la luxation et peut révéler des fractures ou d'autres dommages à votre articulation de l'épaule.

Traitement

Le traitement de l'épaule luxée peut impliquer:

• Une réduction fermée. Votre médecin peut essayer quelques manœuvres douces pour aider vos os de l'épaule à retrouver leur bonne position. Selon l'ampleur de la douleur et de l'enflure, vous pouvez avoir besoin d'un relaxant musculaire ou d'un sédatif ou, rarement, d'une anesthésie générale avant de manipuler vos os de l'épaule. Une fois les os de l'épaule remis en place, la douleur intense devrait s'améliorer presque immédiatement.
• Chirurgie. Vous pouvez avoir besoin d'une intervention chirurgicale si vous avez une articulation ou des ligaments de l'épaule faibles et avez tendance à avoir des luxations récurrentes de l'épaule malgré un renforcement et une rééducation appropriés. Dans de rares cas, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale si vos nerfs ou vos vaisseaux sanguins sont endommagés.
• Immobilisation. Votre médecin peut utiliser une attelle ou une écharpe spéciale pendant quelques jours à trois semaines pour empêcher votre épaule de bouger. La durée pendant laquelle vous portez l'attelle ou le harnais dépend de la nature de votre luxation de l'épaule et de la rapidité avec laquelle l'attelle est appliquée après votre luxation.
• Médicaments. Votre médecin pourrait vous prescrire un analgésique ou un relaxant musculaire pour vous garder à l'aise pendant que votre épaule guérit.
• Rééducation. Une fois votre attelle d'épaule ou votre écharpe retirée, vous commencerez un programme de rééducation progressive conçu pour restaurer l'amplitude des mouvements, la force et la stabilité de votre articulation de l'épaule.

Si vous avez une épaule assez simple luxation sans dommage majeur aux nerfs ou aux tissus, votre articulation de l'épaule s'améliorera probablement en quelques semaines, mais vous courrez un risque accru de luxation future. Reprendre l'activité trop tôt après une luxation de l'épaule peut vous blesser ou vous luxer à nouveau.

Mode de vie et remèdes maison

Essayez ces étapes pour soulager l'inconfort et favoriser la guérison après être traité pour une luxation de l'épaule:

• Reposez votre épaule. Ne répétez pas l'action spécifique qui a provoqué la luxation de votre épaule et essayez d'éviter les mouvements douloureux. Limitez le levage de charges lourdes ou les activités au-dessus de la tête jusqu'à ce que votre épaule se sente mieux.

• Appliquez de la glace puis chauffez. Mettre de la glace sur votre épaule aide à réduire l'inflammation et la douleur. Utilisez une compresse froide, un sac de légumes surgelés ou une serviette remplie de glaçons pendant 15 à 20 minutes à la fois. Faites-le toutes les deux heures le premier jour ou deux.

  Après deux ou trois jours, lorsque la douleur et l'inflammation se sont améliorées, des compresses chaudes ou un coussin chauffant peuvent aider à détendre les muscles tendus et endoloris. Limitez les applications de chaleur à 20 minutes à la fois.

• Prenez des analgésiques. Les médicaments en vente libre (OTC), tels que l'aspirine, l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres), le naproxène sodique (Aleve) ou l'acétaminophène (Tylenol, autres), peuvent aider à soulager la douleur. Suivez les instructions sur l'étiquette et arrêtez de prendre les médicaments lorsque la douleur s'améliore.
• Maintenez l'amplitude des mouvements de votre épaule. Après un ou deux jours, faites quelques exercices doux selon les directives de votre médecin ou de votre physiothérapeute pour aider à maintenir l'amplitude des mouvements de votre épaule. L'inactivité peut provoquer des articulations raides. De plus, favoriser votre épaule pendant une longue période peut conduire à une épaule gelée, une condition dans laquelle votre épaule devient si raide que vous pouvez à peine la bouger.

Une fois que votre blessure guérit et que vous êtes bien amplitude de mouvement de votre épaule, continuez à vous entraîner. Des étirements quotidiens des épaules et un programme de renforcement et de stabilité des épaules peuvent aider à prévenir une récidive de luxation. Votre médecin ou un physiothérapeute peut vous aider à planifier une routine d'exercice appropriée.

Préparation de votre rendez-vous

Selon la gravité de la blessure, votre médecin de famille ou le médecin de l'urgence peut recommande qu'un chirurgien orthopédiste examine la blessure.

Ce que vous pouvez faire

Vous pouvez noter ce qui suit:

• Des descriptions détaillées de la symptômes et événement déclenchant
• Informations sur les problèmes médicaux passés
• Tous les médicaments et compléments alimentaires que vous prenez
• Questions que vous souhaitez poser au médecin

Pour une épaule luxée, quelques questions de base peuvent inclure:

• Mon épaule est-elle luxée?
• De quels tests ai-je besoin?
• Quelle approche de traitement recommandez-vous? Existe-t-il des alternatives?
• Combien de temps faudra-t-il à mon épaule pour guérir?
• Dois-je arrêter de faire du sport? Pendant combien de temps?
• Comment puis-je me protéger de me blesser à nouveau à l'épaule?

À quoi s'attendre de votre médecin

Votre médecin pourrait vous poser des questions telles que:

• Comment vous êtes-vous blessé à l'épaule?
• Quelle est l'intensité de votre douleur?
• Quels autres symptômes présentez-vous ?
• Pouvez-vous bouger votre bras?
• Votre bras est-il engourdi ou pique-t-il?
• Vous êtes-vous déjà luxé l'épaule?
• Quoi , le cas échéant, semble améliorer vos symptômes?
• Qu'est-ce qui, le cas échéant, semble aggraver vos symptômes?