Démence

Vue d'ensemble

La démence décrit un groupe de symptômes affectant suffisamment la mémoire, la pensée et les capacités sociales pour interférer avec votre vie quotidienne. Ce n'est pas une maladie spécifique, mais plusieurs maladies différentes peuvent provoquer la démence.

Bien que la démence implique généralement une perte de mémoire, la perte de mémoire a différentes causes. La seule perte de mémoire ne signifie pas que vous souffrez de démence.

La maladie d'Alzheimer est la cause la plus fréquente d'une démence progressive chez les personnes âgées, mais il existe un certain nombre de causes de démence. Selon la cause, certains symptômes de démence peuvent être réversibles.

Symptômes

Les symptômes de démence varient en fonction de la cause, mais les signes et symptômes courants comprennent:

Cognitifs changements

• Perte de mémoire, qui est généralement constatée par un conjoint ou une autre personne
• Difficulté à communiquer ou à trouver des mots
• Difficulté avec les capacités visuelles et spatiales, comme se perdre au volant
• Difficulté à raisonner ou à résoudre des problèmes
• Difficulté à gérer des tâches complexes
• Difficulté à planifier et à organiser
• Difficulté avec coordination et fonctions motrices
• Confusion et désorientation

Changements psychologiques

• Changements de personnalité
• Dépression
• Anxiété
• Comportement inapproprié
• Paranoïa
• Agitation
• Hallucinations

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin si vous ou al Un être cher a des problèmes de mémoire ou d'autres symptômes de démence. Certaines conditions médicales traitables peuvent provoquer des symptômes de démence, il est donc important de déterminer la cause sous-jacente.

Causes

La démence est causée par des lésions ou la perte de cellules nerveuses et de leurs connexions dans le cerveau . Selon la zone du cerveau touchée par les dommages, la démence peut affecter les gens différemment et provoquer différents symptômes.

Les démences sont souvent regroupées en fonction de ce qu'elles ont en commun, comme les protéines ou les protéines déposées dans le cerveau ou la partie du cerveau qui est affectée. Certaines maladies ressemblent à des démences, telles que celles causées par une réaction à des médicaments ou à des carences en vitamines, et elles pourraient s'améliorer avec le traitement.

Démences progressives

Types de démences qui progressent et n'apparaissent pas. t réversibles comprennent:

• la maladie d'Alzheimer. La maladie d'Alzheimer est la cause la plus fréquente de démence.

  Bien que toutes les causes de la maladie d'Alzheimer ne soient pas connues, les experts savent qu'un petit pourcentage est lié à des mutations de trois gènes, qui peuvent être transmises d'un parent à l'autre. enfant. Bien que plusieurs gènes différents soient probablement impliqués dans la maladie d'Alzheimer, l'apolipoprotéine E4 (APOE) est un gène important qui augmente le risque.

  Les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ont des plaques et des enchevêtrements dans leur cerveau. Les plaques sont des amas d'une protéine appelée bêta-amyloïde, et les enchevêtrements sont des enchevêtrements fibreux constitués de protéine tau. On pense que ces amas endommagent les neurones sains et les fibres qui les relient.

  D'autres facteurs génétiques peuvent augmenter la probabilité que les personnes développent la maladie d'Alzheimer.

• Démence vasculaire. Ce deuxième type de démence le plus courant est causé par des dommages aux vaisseaux qui irriguent votre cerveau. Les problèmes de vaisseaux sanguins peuvent provoquer des accidents vasculaires cérébraux ou endommager le cerveau d'autres manières, par exemple en endommageant les fibres de la substance blanche du cerveau. Les symptômes les plus courants de la démence vasculaire comprennent des difficultés de résolution de problèmes, un ralentissement de la réflexion, de la concentration et de l'organisation. Celles-ci ont tendance à être plus visibles que la perte de mémoire.
• Démence à corps de Lewy. Les corps de Lewy sont des amas de protéines anormales en forme de ballon qui ont été trouvés dans le cerveau de personnes atteintes de démence à corps de Lewy, de la maladie d'Alzheimer et de la maladie de Parkinson. C'est l'un des types les plus courants de démence progressive. Les signes et symptômes courants comprennent la réalisation de ses rêves pendant le sommeil, la vision de choses qui n'existent pas (hallucinations visuelles) et des problèmes de concentration et d'attention. D'autres signes incluent des mouvements non coordonnés ou lents, des tremblements et une rigidité (parkinsonisme).
• Démence frontotemporale. Il s'agit d'un groupe de maladies caractérisées par la dégradation (dégénérescence) des cellules nerveuses et leurs connexions dans les lobes frontaux et temporaux du cerveau, les zones généralement associées à la personnalité, au comportement et au langage. Les symptômes courants affectent le comportement, la personnalité, la pensée, le jugement, le langage et les mouvements.
• Démence mixte. Les études d'autopsie du cerveau de personnes de 80 ans et plus atteintes de démence indiquent que beaucoup d'entre elles avaient une combinaison de plusieurs causes, telles que la maladie d'Alzheimer, la démence vasculaire et la démence à corps de Lewy. Des études sont en cours pour déterminer comment la démence mixte affecte les symptômes et les traitements.

Autres troubles liés à la démence

• Maladie de Huntington. Causée par une mutation génétique, cette maladie entraîne le dépérissement de certaines cellules nerveuses de votre cerveau et de votre moelle épinière. Les signes et symptômes, y compris un déclin sévère des capacités de réflexion (cognitives), apparaissent généralement vers 30 ou 40 ans.

Lésion cérébrale traumatique (TCC). Cette condition est le plus souvent causée par un traumatisme crânien répétitif. Des personnes telles que des boxeurs, des joueurs de football ou des soldats peuvent souffrir de TBI.

Selon la partie du cerveau qui est blessée, cette condition peut provoquer des signes et des symptômes de démence tels que dépression, explosivité, perte de mémoire et troubles de l'élocution. Le TBI peut également provoquer le parkinsonisme. Les symptômes peuvent n'apparaître que des années après le traumatisme.

Maladie de Creutzfeldt-Jakob. Ce trouble cérébral rare survient généralement chez des personnes sans facteurs de risque connus. Cette condition pourrait être due à des dépôts de protéines infectieuses appelées prions. La maladie de Creutzfeldt-Jakob n'a généralement pas de cause connue mais peut être héréditaire. Elle peut également être causée par une exposition à un cerveau ou à un tissu du système nerveux malade, comme une greffe de cornée.

Les signes et symptômes de cette maladie mortelle apparaissent généralement après 60 ans.

• Parkinson maladie. De nombreuses personnes atteintes de la maladie de Parkinson développent éventuellement des symptômes de démence (démence de la maladie de Parkinson).

Conditions de type démence qui peuvent être inversées

Certaines causes de démence ou de symptômes similaires à la démence peuvent être inversées grâce au traitement. Ils comprennent:

• Les infections et les troubles immunitaires. Les symptômes de type démence peuvent résulter de la fièvre ou d'autres effets secondaires de la tentative de votre corps de combattre une infection. La sclérose en plaques et d'autres affections causées par l'attaque des cellules nerveuses par le système immunitaire du corps peuvent également provoquer la démence.
• Problèmes métaboliques et anomalies endocriniennes. Les personnes ayant des problèmes de thyroïde, un faible taux de sucre dans le sang (hypoglycémie), trop peu ou trop de sodium ou de calcium, ou des problèmes d'absorption de la vitamine B-12 peuvent développer des symptômes de type démence ou d'autres changements de personnalité.
• Des carences nutritionnelles. Ne pas boire suffisamment de liquides (déshydratation); ne pas consommer suffisamment de thiamine (vitamine B-1), ce qui est courant chez les personnes atteintes d'alcoolisme chronique; et ne pas consommer suffisamment de vitamines B-6 et B-12 dans votre alimentation peut provoquer des symptômes de type démence. Les carences en cuivre et en vitamine E peuvent également provoquer des symptômes de démence.
• Effets secondaires des médicaments. Les effets secondaires des médicaments, une réaction à un médicament ou une interaction de plusieurs médicaments peuvent provoquer des symptômes de type démence.
• Hématomes sous-duraux. Les saignements entre la surface du cerveau et la couverture du cerveau, fréquents chez les personnes âgées après une chute, peuvent provoquer des symptômes similaires à ceux de la démence.
• Empoisonnement. L'exposition aux métaux lourds, comme le plomb, et à d'autres poisons, tels que les pesticides, ainsi qu'à la consommation de drogues récréatives ou d'alcoolisme peut entraîner des symptômes de démence. Les symptômes peuvent disparaître avec le traitement.
• Tumeurs cérébrales. Rarement, la démence peut résulter de dommages causés par une tumeur cérébrale.
• Anoxie. Cette condition, également appelée hypoxie, survient lorsque les tissus des organes ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène. L'anoxie peut survenir en raison d'apnées sévères du sommeil, d'asthme, de crise cardiaque, d'intoxication au monoxyde de carbone ou d'autres causes.
• Hydrocéphalie à pression normale. Cette condition, qui est causée par une hypertrophie des ventricules dans le cerveau, peut entraîner des problèmes de marche, des difficultés urinaires et une perte de mémoire.

Facteurs de risque

De nombreux facteurs peuvent éventuellement contribuer à démence. Certains facteurs, comme l'âge, ne peuvent pas être modifiés. D'autres peuvent être adressées pour réduire votre risque.

Facteurs de risque non modifiables

• Âge. Le risque augmente avec l'âge, surtout après 65 ans. Cependant, la démence n'est pas un élément normal du vieillissement et la démence peut survenir chez les personnes plus jeunes.
• Antécédents familiaux. Avoir des antécédents familiaux de démence vous expose à un risque accru de développer la maladie. Cependant, de nombreuses personnes ayant des antécédents familiaux ne développent jamais de symptômes, et de nombreuses personnes sans antécédents familiaux le font. Il existe des tests pour déterminer si vous avez certaines mutations génétiques.
• Syndrome de Down. À l'âge moyen, de nombreuses personnes atteintes du syndrome de Down développent la maladie d'Alzheimer à début précoce.

Facteurs de risque que vous pouvez modifier

Vous pourrez peut-être contrôler les facteurs de risque suivants pour démence.

• Régime alimentaire et exercice. La recherche montre que le manque d'exercice augmente le risque de démence. Et bien qu'aucun régime spécifique ne soit connu pour réduire le risque de démence, la recherche indique une plus grande incidence de démence chez les personnes qui mangent une alimentation malsaine par rapport à celles qui suivent un régime de style méditerranéen riche en produits, céréales complètes, noix et graines.
• Une forte consommation d'alcool. Si vous buvez de grandes quantités d'alcool, vous pourriez avoir un risque plus élevé de démence. Bien que certaines études aient montré que des quantités modérées d'alcool pouvaient avoir un effet protecteur, les résultats sont incohérents. La relation entre des quantités modérées d'alcool et le risque de démence n'est pas bien comprise.
• Facteurs de risque cardiovasculaires. Ceux-ci incluent l'hypertension artérielle (hypertension), le cholestérol élevé, l'accumulation de graisses dans les parois des artères (athérosclérose) et l'obésité.
• Dépression. Bien qu'elle ne soit pas encore bien comprise, la dépression tardive pourrait indiquer le développement d'une démence.
• Diabète. Le diabète peut augmenter votre risque de démence, surtout si elle est mal contrôlée.
• Tabagisme. Le tabagisme peut augmenter votre risque de développer une démence et des maladies des vaisseaux sanguins (vasculaires).
• Apnée du sommeil. Les personnes qui ronflent et ont des épisodes où elles arrêtent fréquemment de respirer pendant le sommeil peuvent avoir une perte de mémoire réversible.
• Carences en vitamines et nutrition. De faibles niveaux de vitamine D, de vitamine B-6, de vitamine B-12 et de folate peuvent augmenter votre risque de démence.

Complications

La démence peut affecter de nombreux systèmes corporels et, par conséquent, la capacité de fonctionner. La démence peut entraîner:

• Une mauvaise nutrition. De nombreuses personnes atteintes de démence finissent par réduire ou cesser de manger, ce qui affecte leur apport en nutriments. En fin de compte, ils peuvent être incapables de mâcher et d'avaler.
• Pneumonie. La difficulté à avaler augmente le risque d'étouffement ou d'aspiration d'aliments dans les poumons, ce qui peut bloquer la respiration et provoquer une pneumonie.
• Incapacité à effectuer des tâches de soins personnels. À mesure que la démence progresse, elle peut interférer avec le bain, l'habillage, le brossage des cheveux ou des dents, l'utilisation indépendante des toilettes et la prise de médicaments avec précision.
• Problèmes de sécurité personnelle. Certaines situations quotidiennes peuvent présenter des problèmes de sécurité pour les personnes atteintes de démence, notamment conduire, cuisiner et marcher seules.
• Décès. La démence à un stade avancé entraîne le coma et la mort, souvent par infection.

Prévention

Il n'y a pas de moyen sûr de prévenir la démence, mais vous pouvez prendre des mesures qui pourraient Aidez-moi. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais il peut être utile de faire ce qui suit:

• Gardez votre esprit actif. Les activités mentalement stimulantes, telles que la lecture, la résolution d'énigmes et les jeux de mots, et l'entraînement à la mémoire peuvent retarder l'apparition de la démence et diminuer ses effets.
• Soyez physiquement et socialement actif. L'activité physique et les interactions sociales peuvent retarder l'apparition de la démence et réduire ses symptômes. Bougez plus et visez 150 minutes d'exercice par semaine.
• Arrêtez de fumer. Certaines études ont montré que le tabagisme à l'âge moyen et au-delà peut augmenter votre risque de démence et d'affections vasculaires (vasculaires). Cesser de fumer peut réduire votre risque et améliorer votre santé.

Consommez suffisamment de vitamines. Certaines recherches suggèrent que les personnes ayant de faibles taux de vitamine D dans leur sang sont plus susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence. Vous pouvez obtenir de la vitamine D grâce à certains aliments, suppléments et exposition au soleil.

Des études supplémentaires sont nécessaires avant qu'une augmentation de l'apport en vitamine D soit recommandée pour prévenir la démence, mais c'est une bonne idée de s'assurer que vous obtenez suffisamment de vitamine D. Prendre quotidiennement des vitamines du complexe B et de la vitamine C.

• Gérer les facteurs de risque cardiovasculaire. Traitez l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le diabète et un indice de masse corporelle (IMC) élevé. L'hypertension artérielle peut entraîner un risque plus élevé de certains types de démence. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si le traitement de l'hypertension artérielle peut réduire le risque de démence.
• Traitez les problèmes de santé. Consultez votre médecin pour un traitement si vous souffrez de perte auditive, de dépression ou d'anxiété.
• Maintenez une alimentation saine. Manger sainement est important pour de nombreuses raisons, mais un régime tel que le régime méditerranéen - riche en fruits, légumes, grains entiers et acides gras oméga-3, que l'on trouve couramment dans certains poissons et noix - pourrait favoriser la santé et réduire votre risque de développer une démence. Ce type de régime améliore également la santé cardiovasculaire, ce qui peut contribuer à réduire le risque de démence. Essayez de manger du poisson gras comme le saumon trois fois par semaine et une poignée de noix - en particulier les amandes et les noix - tous les jours.
• Dormez de qualité. Adoptez une bonne hygiène de sommeil et parlez à votre médecin si vous ronflez fort ou si vous avez des périodes où vous arrêtez de respirer ou haletez pendant le sommeil.

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Diagnostic

Le diagnostic de la démence et de son type peut être difficile. Les personnes atteintes de démence sont atteintes de troubles cognitifs et perdent leur capacité à exécuter les fonctions quotidiennes, telles que prendre leurs médicaments, payer leurs factures et conduire en toute sécurité.

Pour diagnostiquer la cause de la démence, le médecin doit reconnaître le schéma de la perte de compétences et de fonctions et déterminer ce qu’une personne est encore capable de faire. Plus récemment, des biomarqueurs sont devenus disponibles pour poser un diagnostic plus précis de la maladie d'Alzheimer.

Votre médecin examinera vos antécédents médicaux et vos symptômes et procédera à un examen physique. Il ou elle demandera probablement à un proche de vous au sujet de vos symptômes.

Aucun test unique ne peut diagnostiquer la démence, donc les médecins sont susceptibles d'exécuter un certain nombre de tests qui peuvent aider à identifier le problème.

Tests cognitifs et neuropsychologiques

Les médecins évalueront votre fonction de pensée (cognitive). Un certain nombre de tests mesurent les capacités de réflexion, telles que la mémoire, l'orientation, le raisonnement et le jugement, les compétences linguistiques et l'attention.

Évaluation neurologique

Les médecins évaluent votre mémoire, votre langage, votre perception visuelle, votre attention, la résolution de problèmes, vos mouvements, vos sens, votre équilibre, vos réflexes et d'autres domaines.

Scintigraphies cérébrales

• CT ou IRM. Ces scans peuvent rechercher des signes d'accident vasculaire cérébral ou de saignement, de tumeur ou d'hydrocéphalie.
• TEP. Ceux-ci peuvent montrer des schémas d'activité cérébrale et savoir si la protéine amyloïde, caractéristique de la maladie d'Alzheimer, a été déposée dans le cerveau.

Tests de laboratoire

De simples tests sanguins peuvent détecter les problèmes physiques qui peuvent affecter la fonction cérébrale, comme une carence en vitamine B-12 ou une glande thyroïde sous-active. Parfois, le liquide céphalo-rachidien est examiné pour détecter une infection, une inflammation ou des marqueurs de certaines maladies dégénératives.

Évaluation psychiatrique

Un professionnel de la santé mentale peut déterminer si la dépression ou un autre problème de santé mentale contribue à votre

Traitement

La plupart des types de démence ne peuvent être guéris, mais il existe des moyens de gérer vos symptômes.

Médicaments

Les éléments suivants sont utilisés pour améliorer temporairement les symptômes de la démence.

Inhibiteurs de la cholinestérase. Ces médicaments - y compris le donépézil (Aricept), la rivastigmine (Exelon) et la galantamine (Razadyne) - agissent en augmentant les niveaux d'un messager chimique impliqué dans la mémoire et le jugement.

Bien qu'ils soient principalement utilisés pour traiter la maladie d'Alzheimer, ces médicaments pourrait également être prescrit pour d'autres démences, y compris la démence vasculaire, la démence de la maladie de Parkinson et la démence à corps de Lewy.

Les effets secondaires peuvent inclure des nausées, des vomissements et de la diarrhée. D'autres effets secondaires possibles incluent une fréquence cardiaque ralentie, des évanouissements et des troubles du sommeil.

Memantine. La mémantine (Namenda) agit en régulant l'activité du glutamate, un autre messager chimique impliqué dans les fonctions cérébrales, telles que l'apprentissage et la mémoire. Dans certains cas, la mémantine est prescrite avec un inhibiteur de la cholinestérase.

Un effet secondaire courant de la mémantine est le vertige.

• Autres médicaments. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter d'autres symptômes ou conditions, tels que la dépression, les troubles du sommeil, les hallucinations, le parkinsonisme ou l'agitation.

Therapies

Plusieurs symptômes de démence et problèmes de comportement peuvent être traités initialement en utilisant des approches non médicamenteuses, telles que:

• Ergothérapie. Un ergothérapeute peut vous montrer comment rendre votre maison plus sûre et vous enseigner des comportements d'adaptation. Le but est de prévenir les accidents, tels que les chutes; gérer le comportement; et vous préparer à la progression de la démence.
• Modifier l’environnement. Réduire l'encombrement et le bruit peut aider une personne atteinte de démence à se concentrer et à fonctionner. Vous devrez peut-être cacher des objets qui peuvent menacer la sécurité, tels que des couteaux et des clés de voiture. Les systèmes de surveillance peuvent vous alerter si la personne atteinte de démence erre.
• Simplification des tâches. Divisez les tâches en étapes plus simples et concentrez-vous sur le succès, pas sur l'échec. La structure et la routine aident également à réduire la confusion chez les personnes atteintes de démence.

Essais cliniques

Mode de vie et remèdes maison

Les symptômes de démence et les problèmes de comportement progresseront heures supplémentaires. Les soignants peuvent essayer les suggestions suivantes:

• Améliorez la communication. Lorsque vous parlez avec votre proche, maintenez un contact visuel. Parlez lentement en phrases simples et ne précipitez pas la réponse. Présentez une idée ou une instruction à la fois. Utilisez des gestes et des indices, comme pointer vers des objets.

Encouragez l'exercice. Les principaux avantages de l'exercice chez les personnes atteintes de démence comprennent l'amélioration de la force, de l'équilibre et de la santé cardiovasculaire. L'exercice peut également être utile pour gérer les symptômes tels que l'agitation. Il y a de plus en plus de preuves que l'exercice protège également le cerveau de la démence, en particulier lorsqu'il est combiné avec une alimentation saine et un traitement des facteurs de risque de maladie cardiovasculaire.

Certaines recherches montrent également que l'activité physique peut ralentir la progression de la déficience de la pensée chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, et cela peut atténuer les symptômes de la dépression.

• Pratiquez une activité. Planifiez les activités que la personne atteinte de démence aime et peut faire. La danse, la peinture, le jardinage, la cuisine, le chant et d'autres activités peuvent être amusantes, peuvent vous aider à vous connecter avec votre proche et peuvent aider votre proche à se concentrer sur ce qu'il ou elle peut encore faire.

rituel nocturne. Le comportement est souvent pire la nuit. Essayez d'établir des rituels d'aller au lit qui sont apaisants et éloignés du bruit de la télévision, du nettoyage des repas et des membres actifs de la famille. Laissez les veilleuses allumées dans la chambre, le couloir et la salle de bain pour éviter la désorientation.

Limiter la caféine, décourager les siestes et offrir des occasions de faire de l'exercice pendant la journée peut soulager l'agitation nocturne.

• Tenez un calendrier. . Un calendrier peut aider votre proche à se souvenir des événements à venir, des activités quotidiennes et des horaires de prise de médicaments. Pensez à partager un agenda avec votre proche.

Planifiez l'avenir. Élaborez avec votre proche pendant qu'il ou elle est en mesure de participer un plan qui identifie les objectifs des soins futurs. Les groupes de soutien, les conseillers juridiques, les membres de la famille et d'autres personnes pourraient vous aider.

Vous devrez prendre en compte les problèmes financiers et juridiques, les problèmes de sécurité et de vie quotidienne, ainsi que les options de soins de longue durée.

Médecine alternative

Plusieurs compléments alimentaires, plantes médicinales et thérapies ont été étudiés pour les personnes atteintes de démence. Mais pour l'instant, il n'y a aucune preuve convaincante pour l'un de ces éléments.

Soyez prudent lorsque vous envisagez de prendre des compléments alimentaires, des vitamines ou des plantes médicinales, surtout si vous prenez d'autres médicaments. Ces remèdes ne sont pas réglementés et les allégations concernant leurs bienfaits ne sont pas toujours basées sur la recherche scientifique.

Bien que certaines études suggèrent que les suppléments de vitamine E peuvent être utiles pour la maladie d'Alzheimer, les preuves ne sont pas convaincantes et importantes les doses peuvent présenter des risques. La supplémentation en vitamine E n'est actuellement pas recommandée, mais il est suggéré d'inclure de la vitamine E dans l'alimentation via des aliments tels que les noix pour favoriser la santé du cerveau.

Autres thérapies

Les techniques suivantes peuvent aider à réduire l'agitation et favoriser la relaxation chez les personnes atteintes de démence.

• La musicothérapie, qui consiste à écouter de la musique apaisante
• Exercice léger
• Regarder des vidéos de membres de la famille
• La zoothérapie, qui consiste à utiliser des animaux, comme les visites de chiens, pour favoriser l’amélioration de l’humeur et des comportements chez les personnes atteintes de démence
• L’aromathérapie, qui utilise des huiles végétales parfumées
• Massothérapie
• Art-thérapie, qui consiste à créer de l'art, en se concentrant sur le processus plutôt que sur le résultat

Faire face et soutenir

Recevoir un diagnostic de la démence peut être dévastatrice. De nombreux détails doivent être pris en compte pour vous assurer que vous et votre entourage êtes aussi préparés que possible pour faire face à une condition imprévisible et évolutive.

Soins et soutien à la personne atteinte de la maladie

Voici quelques suggestions que vous pouvez essayer pour vous aider à faire face à la maladie:

• Renseignez-vous le plus possible sur la perte de mémoire, la démence et la maladie d'Alzheimer.
• Écrivez sur vos sentiments dans un journal.
• Rejoignez un groupe de soutien local.
• Obtenez des conseils individuels ou familiaux.
• Parlez à un membre de votre communauté spirituelle ou à un autre personne qui peut vous aider avec vos besoins spirituels.
• Restez actif et impliqué, faites du bénévolat, faites de l'exercice et participez à des activités pour les personnes ayant une perte de mémoire.
• Passez du temps avec vos amis et votre famille.
• Participez à une communauté en ligne de personnes qui vivent des expériences similaires.
• Trouvez de nouvelles façons de vous exprimer, par exemple à travers la peinture ing, chanter ou écrire.
• Déléguez l’aide à la prise de décision à une personne de confiance.

Aider une personne atteinte de démence

Vous pouvez aider un la personne fait face à la maladie en l'écoutant, en la rassurant qu'elle peut encore profiter de la vie, en étant solidaire et positive, et en faisant de son mieux pour aider la personne à conserver sa dignité et son respect de soi.

Soutien du soignant

Fournir des soins à une personne atteinte de démence est exigeant physiquement et émotionnellement. Les sentiments de colère et de culpabilité, de frustration et de découragement, d'inquiétude, de chagrin et d'isolement social sont courants. Si vous aidez une personne atteinte de démence:

• Renseignez-vous le plus possible sur la maladie et participez à des programmes de formation des aidants
• Renseignez-vous sur les services de soutien dans votre communauté, comme les soins de répit ou les soins pour adultes, qui peuvent vous donner une pause dans la prestation de soins à des moments prévus pendant la semaine
• Demandez de l'aide à des amis ou à d'autres membres de la famille
• Prenez soin de votre santé physique, émotionnelle et spirituelle
• Posez des questions aux médecins, aux travailleurs sociaux et aux autres personnes impliquées dans les soins de votre proche
• Rejoignez un groupe de soutien

Préparation de votre rendez-vous

Très probablement, vous verrez d'abord votre fournisseur de soins primaires si vous avez des inquiétudes au sujet de la démence. Ou vous pourriez être référé à un médecin formé aux maladies du système nerveux (neurologue).

Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer pour votre rendez-vous.

Ce que vous pouvez faire

Lorsque vous prenez rendez-vous, demandez s'il y a quelque chose à faire à l'avance, comme le jeûne avant certains tests. Faites une liste de:

• Symptômes, y compris ceux qui peuvent sembler sans rapport avec la raison pour laquelle vous avez planifié le rendez-vous
• Informations personnelles clés, y compris tout stress majeur ou vie récente changements et antécédents médicaux familiaux
• Tous les médicaments, vitamines ou suppléments que vous prenez, y compris les doses
• Questions à poser au médecin

Même dans les premiers stades de la démence, il est bon d'emmener un membre de la famille, un ami ou un soignant pour vous aider à vous souvenir des informations que vous avez données.

Pour la démence, questions de base à poser au médecin inclure:

• Quelle est la cause probable de mes symptômes?
• Y a-t-il d'autres causes possibles de mes symptômes?
• Quels tests sont nécessaires?
• La maladie est-elle probablement temporaire ou chronique?
• Quelle est la meilleure marche à suivre?
• Quelles sont les alternatives à l'approche principale suggérée?
• Comment gérer ensemble la démence et d'autres problèmes de santé?
• Est-ce que je peux avoir des brochures ou d'autres documents imprimés? Quels sites Web recommandez-vous?

N'hésitez pas à poser d'autres questions.

À quoi s'attendre de votre médecin

Le médecin est susceptible pour poser des questions telles que:

• Quand vos symptômes ont-ils commencé?
• Les symptômes ont-ils été continus ou occasionnels?
• Quelle est la gravité des symptômes?
• Qu'est-ce qui, le cas échéant, semble améliorer les symptômes?
• Qu'est-ce qui, le cas échéant, semble aggraver les symptômes?
• Comment les symptômes ont-ils interféré avec votre vie?