Bursite

Vue d'ensemble

La bursite (bur-SY-tis) est une affection douloureuse qui affecte les petits sacs remplis de liquide - appelés bourses (bur-SEE) - qui amortissent les os, les tendons et les muscles à proximité vos articulations. La bursite survient lorsque les bourses deviennent enflammées.

Les emplacements les plus courants de la bursite sont l'épaule, le coude et la hanche. Mais vous pouvez aussi avoir une bursite au niveau du genou, du talon et de la base de votre gros orteil. La bursite survient souvent près des articulations qui effectuent des mouvements répétitifs fréquents.

Le traitement consiste généralement à reposer l'articulation touchée et à la protéger contre d'autres traumatismes. Dans la plupart des cas, la douleur de la bursite disparaît en quelques semaines avec un traitement approprié, mais des poussées récurrentes de bursite sont fréquentes.

Symptômes

Si vous avez une bursite, l'articulation touchée peut :

Vous vous sentez endolori ou raide
Vous avez plus de mal lorsque vous le déplacez ou appuyez dessus
Vous avez l'air enflé et rouge

Quand consulter un médecin

Consultez votre médecin si vous avez:

Douleurs articulaires invalidantes
Incapacité soudaine de bouger une articulation
Excès gonflement, rougeur, ecchymose ou éruption cutanée dans la zone touchée
Douleur vive ou fulgurante, en particulier lorsque vous faites de l'exercice ou faites de l'exercice
Une fièvre

Causes

Les causes les plus courantes de bursite sont des mouvements ou des positions répétitives qui exercent une pression sur les bourses autour d'une articulation. Voici quelques exemples:

Lancer une balle de baseball ou soulever quelque chose au-dessus de votre tête à plusieurs reprises
S'appuyer sur les coudes pendant de longues périodes
S'agenouiller longuement pour des tâches telles que pose de tapis ou récurage de sols

Les autres causes comprennent les blessures ou les traumatismes de la zone touchée, l'arthrite inflammatoire telle que la polyarthrite rhumatoïde, la goutte et les infections.

Facteurs de risque

Tout le monde peut développer une bursite, mais certains facteurs peuvent augmenter votre risque:

Âge. La bursite devient plus fréquente avec le vieillissement.
Professions ou passe-temps. Si votre travail ou passe-temps nécessite des mouvements répétitifs ou une pression sur des bourses particulières, votre risque de développer une bursite augmente. Les exemples incluent la pose de tapis, la pose de carreaux, le jardinage, la peinture et le jeu d'un instrument de musique.
Autres conditions médicales. Certaines maladies et affections systémiques - telles que la polyarthrite rhumatoïde, la goutte et le diabète - augmentent votre risque de développer une bursite. Le surpoids peut augmenter votre risque de développer une bursite de la hanche et du genou.

Prévention

Bien que tous les types de bursite ne puissent pas être évités, vous pouvez réduire votre risque et sa gravité. des poussées en modifiant la façon dont vous effectuez certaines tâches. Les exemples incluent:

Utiliser des coussinets à genoux. Utilisez un type de rembourrage pour réduire la pression sur vos genoux si votre travail ou votre passe-temps nécessite beaucoup de mise à genoux.
Soulever correctement. Pliez les genoux lorsque vous soulevez. Ne pas le faire met un stress supplémentaire sur les bourses de vos hanches.
Rouler de lourdes charges. Le fait de porter de lourdes charges exerce une pression sur les bourses de vos épaules. Utilisez plutôt un chariot ou un chariot à roues.
Faites des pauses fréquentes. Alternez les tâches répétitives avec le repos ou d'autres activités.
Maintenir un poids santé. Le surpoids met plus de pression sur vos articulations.
Faire de l’exercice. Renforcer vos muscles peut aider à protéger votre articulation touchée.
L'échauffement et les étirements avant les activités intenses pour protéger vos articulations contre les blessures.

contenu:

Diagnostic

Les médecins peuvent souvent diagnostiquer une bursite en se basant sur des antécédents médicaux et un examen physique. Les tests, si nécessaire, peuvent inclure:

Tests d'imagerie. Les images radiographiques ne peuvent pas établir de manière positive le diagnostic de bursite, mais elles peuvent aider à exclure d'autres causes de votre inconfort. L'échographie ou l'IRM peuvent être utilisées si votre bursite ne peut pas être facilement diagnostiquée par un examen physique seul.
Tests de laboratoire. Votre médecin peut vous prescrire des tests sanguins ou une analyse du liquide de la bourse enflammée pour identifier la cause de votre inflammation et de vos douleurs articulaires.

Traitement

La bursite s'améliore généralement d'elle-même. Des mesures conservatrices, telles que le repos, la glace et la prise d'un analgésique, peuvent soulager l'inconfort. Si les mesures conservatrices ne fonctionnent pas, vous pourriez avoir besoin de:

Médicaments. Si l'inflammation de votre bourse est causée par une infection, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique.
Traitement. La physiothérapie ou les exercices peuvent renforcer les muscles de la zone touchée pour soulager la douleur et prévenir les récidives.
Injections. Un corticostéroïde injecté dans la bourse peut soulager la douleur et l'inflammation de l'épaule ou de la hanche. Ce traitement fonctionne généralement rapidement et, dans de nombreux cas, une seule injection suffit.
Appareil d'assistance. L'utilisation temporaire d'une canne de marche ou d'un autre appareil aidera à soulager la pression sur la zone touchée.
Chirurgie. Parfois, une bourse enflammée doit être drainée chirurgicalement, mais l'ablation chirurgicale de la bourse affectée n'est que rarement nécessaire.

Mode de vie et remèdes maison

Mesures que vous pouvez prendre pour soulager la La douleur de la bursite comprend:

Reposez-vous et n'abusez pas de la zone touchée.
Appliquez de la glace pour réduire l'enflure pendant les 48 premières heures suivant l'apparition des symptômes.
Appliquez de la chaleur sèche ou humide, comme un coussin chauffant ou un bain chaud.
Prenez un médicament en vente libre, comme l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) ou le naproxène sodique (Aleve, autres), pour soulager la douleur et réduire l'inflammation. Certains sont disponibles sous une forme que vous appliquez sur la peau.
Coussin vos genoux si vous dormez sur le côté en plaçant un petit oreiller entre vos jambes.

Préparation pour votre rendez-vous

Vous commencerez probablement par voir votre médecin de famille, qui pourrait vous orienter vers un médecin spécialisé dans les troubles articulaires (rhumatologue).

Ce que vous pouvez faire

Faites une liste qui comprend:

Des descriptions détaillées de vos symptômes et quand ils ont commencé
Des informations sur vos antécédents médicaux et ceux de votre famille
Tous les médicaments et compléments alimentaires que vous prenez, y compris les doses
Questions à poser au médecin

Pour la bursite, les questions à poser à votre médecin incluent:

Quelle est la cause la plus probable de mes symptômes?
Quelles sont les autres causes possibles?
De quels tests aurai-je besoin?
De quelle approche de traitement recommandez-vous?
J'ai d'autres problèmes médicaux. Comment puis-je les gérer au mieux ensemble?
Dois-je limiter mes activités?
Disposez-vous de brochures ou d'autres documents imprimés que je peux emporter? Quels sites Web recommandez-vous?

À quoi s'attendre de votre médecin

Pendant l'examen physique, votre médecin appuiera sur divers endroits autour de votre articulation touchée pour essayer de déterminer si une bourse spécifique cause votre douleur.

Votre médecin peut également vous poser des questions, telles que:

Votre douleur est-elle apparue soudainement ou progressivement?
Quel genre de travail faites-vous?
Quels sont vos passe-temps ou activités récréatives?
Votre douleur survient-elle ou s'aggrave-t-elle lors de certaines activités, comme vous agenouiller ou monter des escaliers?
Êtes-vous récemment tombé ou avez eu une autre blessure?
Quels traitements avez-vous essayés?
Quel effet ces traitements ont-ils eu?